Задыхаюсь в воде

Сонник — Руки

«Править железной рукой», «железный кулак» (сила, крепкая власть), «волосатая рука» (протекция, деньги), «рука руку моет» (поддержка). «Я умываю руки» — отстраниться от дел. «Погреть на этом руки» — доход, выигрышная ситуация. «Не марая рук» — ничем не рискуя. «Подать или протянуть руку» (помощи, дружбы). «Из вторых рук» (подержанное, сплетни). «Пачкать руки» — влезать в неблаговидное мероприятие. «Схватить за руку» — уличить, поймать. «Прилипать к рукам» или «само плывёт в руки» — лёгкое обогащение. «Руки чешутся» (на новое дело, к драке, деньгам). «На расстоянии вытянутой руки». «Рукой подать» (очень близко). «Твои руки в крови или в грязи» (нехорошие поступки). «Взять себя в руки или держать себя в руках» — жёсткий самоконтроль. «Голыми руками не возьмёшь». «Руки коротки» (труднодостижимо). «Идти с протянутой рукой» — бедность, нищета. «Как рукой сняло» — быстрое, чудесное избавление, излечение. «Рука не поднимается» (нет желания). «Опустить руки» (бездеятельность). «Выпустить из рук» — прозевать, нечто упустить. «Махнуть рукой» — позвать, отказаться от деятельности. «Дать на лапу» (подкуп). «Руки связаны» — невозможность действовать. «Быть правой рукой влиятельного человека», «нечист на руку» (обманщик, мошенник). «Просить чьей-то руки» — сделать предложение о замужестве. «У нас длинные руки» — угроза неминуемости наказания. «Рука дающая», «рука наказующая» (судьбоносная, невидимая сила). «Руки не доходят» (нехватка времени на некое дело). «Лёгкая рука», «с лёгкой руки» — удача, благоприятствование, мастерство. «Рука тяжёлая» (трудности, неприятие). «Рукопожатие» — встреча, прощание, знакомство, поддержка, дружба. «Отдать воинскую честь рукой» — отдать должное, знак почести, уважения. «Синица в руках». «Держать в руках что-то» — т. е. обладать, иметь то, что держишь. «Носить на руках» — нянчить, лелеять, помогать, защищать, благоговеть. «Ноги в руки» — бежать от страха. «Держи руки шире» — неполучение желаемого, неудача. См. доп. Пальцы, Щупать

Сне задыхался

Сонник Сне задыхался приснилось, к чему снится во сне Сне задыхался? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Сне задыхался, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Многие люди, страдающие апноэ, задыхаются во сне. Во время глубокого сна мышцы языка расслабляются, и он западает, закрывая доступ воздуха, что ведет к затруднению я прекращению нормального дыхания, но следует отметить, что людям, страдающим апноэ, сны об удушье снятся не чаще, чем остальным.
Задыхаться во сне — значит переживать какие-то серьезные изменения или лишения. Чем вызвано удушье — вы поперхнулись едой или вас пытались задушить? Источник еды или сама еда — вот символы тех перемен, через которые вы проходите. Если вы подавились хот-догом, этому поможет найти толкование доктор Фрейд. Если кто-то душил вас, то зачем? Может быть, вы угрожаете своему душителю или, наоборот, он лишает вас необходимого, препятствуя эффективности ваших действий дома, на работе или в другой обстановке.

«задыхаться от счастья», «задыхаться в атмосфере недоброжелательности».

Д. Лофф в своем соннике писал о том, что людям довольно часто снится, что они задыхаются во сне: «Во время глубокого сна мышцы языка расслабляются, и он западает, закрывая доступ воздуха, что ведет к затруднению или прекращению нормального дыхания. Задыхаться во сне – значит, переживать какие-то серьезные изменения или лишения. Чем вызвано удушье – вы поперхнулись едой или вас пытались задушить? Источник еды или сама еда – вот символы тех перемен, через которые вы проходите».

Задыхаться — Кто-то вспоминает вас не без эмоций.

Если во сне вы задыхаетесь, убегая от кого-то, — вам надо остерегаться врага.

Задыхаться во сне — к ишемической болезни сердца.

Задыхаться во сне значит переживать какие-то серьезные трудности или лишения.

Символически означает ситуацию, которую невозможно принять.
Проглотить.
Иногда физиологические условия сна вызывают этот сюжет.
Западение языка в гортань, поза навзничь.
Если во сне кто-то душит вас или вы задыхаетесь в дыму – это знак зависимости от кого-то.
Задохнуться кратковременно – вас ждет награда за усердие.

Задыхаться по популярным сонникам

Как обычно в первую очередь обратимся к популярным сонникам, чтобы получить общую расшифровку образа. А снотолкователи говорят, что задыхаться во сне означает:

1. По соннику Д. Лоффа – к лишениям, серьезным переживаниям, неожиданным изменениям.
2. По соннику Медеи – к большой зависимости от кого-то или чего-то.
3. По соннику Велеса – к нехватке финансов, безденежью, стесненным обстоятельствам.
4. По эзотерическому соннику – к воспоминаниям какого-то человека с большим наплывом эмоций.
5. По соннику Миллера – к неудаче в деле, которое казалось полностью решенным.
6. По Полному соннику Новой Эры – к недостатку личной силы.
7. По соннику Странника – к удаче, заболеванию сердца, органов дыхания.

Меры профилактики

Снижение веса на 10% способно повысить качество дыхания на 50%. При апноэ в легкой форме для устранения храпа, достаточно похудеть на 5-7%. Другие профилактические меры:

• перестать курить;
• исключить или ограничить употребление алкоголя;
• учиться спать на боку (для этих целей существуют специальные пижамы с элементами, мешающими спать на спине);
• поднять кровать, положив бруски толщиной 10 см со стороны головы. Приподнятое положение тела уменьшает западение языка и приступы удушья;
• спать в проветриваемом помещении;
• соблюдать режим сна, вставать и ложиться в одинаковое время;
• выбрать удобную подушку;
• принимать пищу не позднее, чем за 3 часа до сна;
• исключить прием возбуждающих препаратов перед сном;
• интересный способ — игра на австралийской дудке диджериду для развития мышц и укрепления тканей неба, носоглотки и гортани.

При обнаружении симптомов апноэ рекомендуется обращаться к врачу-сомнологу. В клиниках, где такого специалиста нет, можно записаться на прием к терапевту. После диагностики врач может назначить профилактические мероприятия, медикаментозное лечение, применение аппаратов искусственной вентиляции легких или хирургическое исправление нарушений.

https://youtube.com/watch?v=n4W5qc5VJOI

Сонник — Рука

Если Вам приснятся красивые руки — Вас ожидает известность, быстрое овладение своей профессией и высокое положение в своем кругу. Некрасивые руки или руки, имеющие уродливые формы — предвещает неприятности. Кровь на руках — сулит временное отчуждение среди близких Вам людей, несправедливое осуждение друга. Если Вы видите, что рука повреждена — Вам придется уступить часть того, что Вам очень дорого. Во сне обжечь руки — сулит Вам проигрыш в состязании с судьбой: положив все силы на достижение богатства, Вы упустите нечто более ценное. Увидеть во сне свои руки, густо покрытые волосами, сулит Вам сильных и смелых партнеров и конкурентов в работе. Возможно, что такой сон предупреждает Вас о тщетности интриг против тех, кто в действительности Вам предан. Если размеры Ваших рук больше естественных — Вас ждет скорое продвижение к своей самой светлой цели. Чересчур маленькие руки побуждают Вас к большей активности. Грязь на руках — знак того, что Вы способны на несправедливость в отношении к любящим Вас людям. Если женщина во сне любуется своими руками — сон предвещает, что она сумеет покорить не одно искреннее сердце. Если она видит, что кто-то берет ее руку в свои и целует ее — сон предупреждает ее о большей осмотрительности в поведении. Если — Вы видите в руках огонь, не обжигающий Ваших пальцев — успех вознесет Вас на очень большую высоту. Связанные руки предвещают грядущие трудности. Развязав их во сне. Вы наяву овладеете положением. Ампутированная рука — к расставанию или взаимной неудовлетворенности между любящими (или супругами). Сон предупреждает о возможном обмане или мошенничестве.

Лечение народными средствами

Некоторые действия для улучшения состояние при апноэ можно предпринять самостоятельно. Например, специальный комплекс упражнений для тренировки мышц языка и глотки:

1. Высунуть язык, затем опустить вниз и 2 секунды протяжно произносить звук «и». Повторять 60 раз в день (30 с утра и 30 перед сном).
2. Перед сном сжать зубами и 3 минуты удерживать деревянную палочку.
3. Надавив на подбородок, двигать вперед и назад нижнюю челюсть. Повторять 60 раз в день (30 с утра и 30 перед сном).

К рецептам народной медицины для лечения апноэ относится закапывание в нос облепихового и эвкалиптового масла, капустного сока с медом, употребление семян пажитника. Однако применение народных средств не подтверждено клиническими исследованиями и не гарантирует результата.

Сонник Лоффа

Толкователь в первую очередь предлагал исключить из толкования возможное наличие проблем со здоровьем. При апноэ часто может сниться удушье, поэтому убедитесь, что ваши сновидения не связаны с ним.

В остальных случаях сны могут говорить о том, что вы испытываете какие-то сложности в реальной жизни. Возможно, сейчас вы находитесь на пороге серьезных изменений, что сказывается на вашем поведении и эмоциональном состоянии

Важно вспомнить, что именно спровоцировало ситуацию. Может быть вы поперхнулись едой? Тогда проанализируйте видение, исходя из тех продуктов, которыми вы подавились

Если кто-то душил вас, то нужно обдумать, как складываются отношения с этим человеком в реальной жизни. Не исключено, что вы чем-то ему угрожаете, либо он пытается навязать вам свою точку зрения и не дает в полной мере реализовать собственные таланты.

Сонник — Человек

Берешь зеркало, принадлежащее другому человеку — рождение благородного отпрыска. Благородный знатный человек скрывается — к выздоровлению. Благородный человек уезжает на лошади — ясность в официальном деле. Больного человека укладывают на повозку — предвещает смерть. Больной человек взбирается на повозку — предвещает большое несчастье. Больной человек встает — предвещает смерть. Больной человек то плачет, то смеется — предвещает выздоровление. Больной человек, едущий в лодке — предвещает смерть. Больной человек, распевающий песни — предвещает большое несчастье. Видеть в зеркале отражение другого человека — беда с женой или любовницей. Видеть, как убивают человека — большое счастье. Видеть покойником другого человека или самого себя — к счастью. Видеть человека, который читает книгу — родится благородный отпрыск. Видеть, как приходит знатный человек — несчастье минует вас. Возвращаешь человеку деньги — избавление от болезни. Говорить с плохим человеком, злодеем — будет ссора. Давать человеку нож — несчастье. Даешь человеку какую-то одежду — возникнут служебные дела, будет болезнь, недуг, горе. Даешь человеку продольную флейту — предвещает известность, славу. Держа в руках меч или нож, наносить уколы другому человеку — потеря. Другой человек дарит кисть — предвещает продвижение таланта. Другой человек держит в руках твое зеркало — предвещает несчастье с женой. Другой человек играет на музыкальных инструментах — ты будешь признан правым в судебном разбирательстве, тяжбе. Другой человек поддерживает лежачего больного — повышение по службе. Другой человек стреляет в тебя — прибытие путешественника. Запах гнили, падали от горящего человека — предвещает счастье. Змея или дракон убивают человека — предвещает большое несчастье. Змея кусает человека — предвещает обретение большого богатства. Змея следует за человеком — говорит об измене жены. Знатный человек раздает людям одежду и головные уборы — к счастью. Крыса кусает человека за одежду — достигнешь, к чему стремился. Кусают человека — предвещает потерю. Мед вместе с человеком ешь — предвещает счастье и выгоду. Мертвый человек ест — предвещает болезнь. Многократно колоть ножом человека — радость и выгода. Отдавать человеку зонтик — расставание с этим человеком. Переселяться в новый дом, принадлежащий другому человеку — к счастью. Покупаешь у человека дом в сельской местности — переезд в связи с переменой места службы. Получать от человека бумажные деньги — большое счастье. Получать от человека нож — скоро будет назначение на должность. Поручать человеку заниматься вашим делом — большое несчастье. Приглашать человека войти в казенное учреждение — выпивка и еда. Принимаешь от другого человека простую одежду из конопляной ткани — к несчастью. Приходит знатный человек — несчастье минует тебя. Рубиться на мечах с человеком — предвещает большую удачу, выгоду. Ругаться с человеком — к счастью. Сам стреляешь в человека — предвещает далекую поездку. Скорбь и слезы по поводу человека издалека — предвещает несчастье. Снится человек, который учится писать — большое богатство, знатность. Убиваешь другого человека — предвещает богатство и знатность. Человек говорит вам о смерти — предвещает долголетие. Человек говорит очень приятные для вас вещи — приближается несчастье, горе. Человек дает вам большое ведро — выгода. Человек дает веник, метлу — предвещает получение места на службе. Человек дает тебе расческу или гребень — приобретаешь жену или наложницу. Человек дает три меча — станете начальником округа, губернатором. Человек дарит лук или арбалет — помощь со стороны. Человек зовет тебя с улицы — предвещает несчастье. Человек колет себя бамбуковой палочкой — счастье, процветание, удача. Человек ловит рыбу — указывает на удачу. Человек плачет, оскалив зубы — будет соперничество, тяжба. Человек приглашает вас выпить вина — долголетие. Человек с отрубленной головой идет вам навстречу — к большому счастью. Человек ставит тебя в очень неловкое положение, ты испытываешь унижение — приобретешь богатство. Человек ударяет вас ногой — приобретение богатств Посторонний человек вас бьет — обретение силы. Человек унижает вас — богатство. Человека, который читает книгу — родится благородный отпрыск. Человеческая речь доносится из колодца — будут радостные события.

Что если снится к чему снится что ты задыхаешься?

Очень полезно знать, что к чему снится. Задыхалась во сне? Обычный сонник трактует это как вариант «задохнуться от счастья» в реальной жизни. От радости не будет хватать воздуха Но не все сонники так объясняют этот сон.

Задыхаться во сне можно по различным причинам.

К чему снится, что ты задыхаешься, когда бежишь от кого-то? Такой сон означает, в жизни стоит опасаться какого-то врага, который находится очень близко. Сновидец будет задыхаться от возмущения, что доверял ему, от подлости, который тот ему сделает.

Бывает и такое, что сон может предсказать приближающуюся болезнь. Так, например, если летом человеку приснилось удушье, то, скорее всего, в скором времени у него начнутся проблемы с сердцем или легкими. Нужно как можно скорее проверить свое здоровье. А точнее будет обследоваться на наличие ишемической болезни сердца.

А вот если такой сон приснился сновидцу весной, то в делах его ждет безысходность и полная разруха. Нужно сто раз подумать, прежде чем начинать что-то. В такие моменты лучше всего лечь на дно без лишних действий.

Также такой сон можно трактовать как сложную ситуацию в жизни сновидца. Если в реальной жизни кто-то «душит» его своим непониманием, то это, конечно же, отразится и на сне.

Сонник Медеи объясняет то, к чему снится, что задыхаешься, по-другому. Согласно его трактовке, сновидцу кто-то не дает сделать самостоятельный выбор, сновидец от кого-то сильно зависит. И это положение и душит его. А если сей факт начал беспокоить во снах, значит пришло время исправлять ситуацию.

Такой сон может означать и физические недуги человека. Так, например, сновидец может видеть такое сновидение во время очередного приступа эпилепсии во сне, когда язык западает в горло и человеку реально физически становится нечем дышать. Если такой сон приснился один раз, лучше всего рассказать о нем родным, чтобы они ночью следили за сновидцем.

Испытывать чувство удушья во сне означает испытать чувство лишения в жизни. Таких людей мучает то, что они что-то потеряли, и это их «душит». Такое нервное состояние может приходить в виде образов во снах и лишать человека дыхания. Все это идет от неврозов, эмоциональных переживаний и потрясений. Для более крепкого и спокойного сна нужно на ночь выпивать успокоительные таблетки, которые помогут расслабиться. Также сон, в котором человеку не хватает воздуха, означает, что кто-то «перекрывает» ему «кислород» в реальности. Следует мягко избавиться от такого человека в своем окружении. Чаще всего это зависит от рабочего коллектива или обстановки в семье.

Эзотерический сонник утверждает, что, когда сновидец задыхается во сне, значит в это время его кто-то очень бурно вспоминает

Плохим или хорошим словом — не важно, главное, что с сильными эмоциями

Причины приступов удушья во сне

В основе синдрома обструктивного апноэ лежит регулярное прекращение дыхания из-за спадения стенок дыхательных путей на уровне глотки. При полном спадении возникает апноэ — остановка легочной вентиляции более чем на 10 секунд. Неполное спадение приводит к сокращению воздушного потока и недостатку в крови кислорода — гипопноэ.

Апноэ — частая причина приступов удушья среди ночи. При нехватке кислорода, человек просыпается от того, что задыхается, глубоко вдыхает и снова погружается в сон. Восстановление дыхания возникает при сокращении мышц неба и глотки, в этот момент человек громко всхрапывает, и так до очередного прекращения дыхания. Задержка длится недолго — мозг реагирует на нехватку воздуха, вынуждая организм проснуться и начать дышать.

Как апноэ, так и гипопноэ вызывают падение концентрации кислорода и микропробуждение. Этот цикл за ночь может повторяться 300 и более раз, не давая выспаться. В зависимости от причин, провоцирующих прекращение дыхания, апноэ подразделяют на виды:

• обструктивное — происходит из-за непроходимости верхних дыхательных путей;
• центральное — вызвано дисбалансом в сердечной или мозговой деятельности;
• смешанное — свидетельствует о комплексном нарушении.

Обструктивное апноэ встречается значительно чаще остальных разновидностей. Количество эпизодов прерывания дыхания за ночь определяет 3 степени тяжести апноэ сна :

• легкая (5-10 раз);
• средняя (11-20 раз);
• тяжелая (более 21 раза).

Обструктивным апноэ страдает более 5% населения старше 30 лет. После 60 лет заболеваемость возрастает до 20% у женщин и 30% у мужчин.

Симптомы приступа удушья ночью

Первые признаки приступа удушья — побледнение кожи, но одновременное присутствие заметного румянца на лице. Носогубный треугольник и пальцы могут приобрести синеватый оттенок, появляется чувство тяжести в области грудной клетки. Больной напуган и делает попытки вдохнуть ртом, поверхность кожи покрыта холодным потом, может участиться пульс. Ночной приступ удушья обязательно вызывает нарушение кровообращения. Если прослушать лёгкие во время приступа, легко обнаружить шумы и хрипы. В начале приступа при выслушивании они обнаруживаются исключительно в зоне выше основания лёгких, но позже охватывают все легкие. Промежутки между ребрами могут заметно втягиваться в результате стараний вдохнуть максимальное количество воздуха, а вены на шее разбухают. Последствия и осложнения приступа могут быть очень опасными.

Ночные приступы удушья у детей

Внезапный и неожиданный ночной приступ удушья у ребенка, когда до этого самочувствие было нормальным – главный признак стеноза , возникшего из-за инородного предмета, который попал в органы дыхания. В этом случае реакция взрослого должна быть незамедлительной: необходимо сдавить грудину, чтобы устранить инородный предмет, и дать ребенку откашляться. Ребенка можно даже поднять за ноги и, постукивая по спине, помочь с кашлем удалить инородный предмет из дыхательных путей. Приступ удушья, сопровождающийся стенозом гортани, появляется и в результате воспалений различной природы — крупа либо аллергического отека. Ребенка при воспалительном процессе приступ обычно настигает в ночное время, а при отеке из-за аллергии – чаще днем.

Кроме того, удушье возникает в результате повышенной возбудимости нервной системы, из-за нехватки солей кальция, родовой травмы либо инфекции. Помимо этого, приступ может развиться на фоне рахита, нарушений работы со стороны желудочно-кишечного тракта либо сердечнососудистой системы.

Сонник — Вода

Видеть во сне чистую воду – к благосостоянию и удовольствию. Если вода мутная – вас ждут опасности. Увидели, что вода залила ваш дом, – будете бороться, сопротивляться злу. Приснилось, что вода убывает, – поддадитесь опасному влиянию. Если во сне на вас попадают брызги воды, то в вашей душе пробудится страстная любовь, которая принесет вам счастье. Нострадамус придавал большое значение образу воды в сновидениях. Он полагал, что пить во сне теплую воду – знак опасности от сильного врага. Холодная вода означает спокойствие души и наличие преданных друзей. Святая вода снится к здоровью, безгрешности. Ходить по воде – к успеху. Видеть, что вода испаряется, – к улучшению погоды. Черпать воду – к продолжительным занятиям и большим хлопотам. Пролить воду в своей комнате – к хлопотам и трудам. А болгарская прорицательница Ванга считала воду символом изменений, разрешения противоречий, развития, обновления, смывания грехов и забвения. Вот как она трактовала сны о воде. Если во сне вы пили чистую холодную воду, то наяву мир обновится, и вы будете вовлечены в этот процесс очищения и воскрешения. Приснилось, что на вас сверху льется вода, – на вас грядет волна космического влияния, сопротивляться которой бесполезно. Если вам удастся обрести гармонию с космосом, то вы станете великим человеком и прославитесь на весь мир. Мутная вода – знак беды, сложности ситуаций и отношений с людьми. Ванга призывала проявлять доброту и терпение, чтобы не осквернить душу недостойными впечатлениями. Если во сне вы увидели, как вода затапливает ваш дом, то наяву ждите потока новостей. Одна из них существенно изменит вашу самооценку и взаимоотношения с людьми. Тонули во сне – наяву будете сопротивляться закономерному ходу событий. Не нужно этого делать, иначе надорвете здоровье и укоротите жизнь. Приснились круги или рябь на воде – впереди перемены. С трудом выстояв в бурном потоке событий, вы обретете власть над собой и другими людьми. А теперь посмотрим, что о воде писал Д.Лофф. Он считал, что независимо от того, идет ли речь о глубоком пресном озере, реке, несущей жизнь, или океане, поглощающем людей, вода одновременно является и другом, и врагом

Вот почему так важно понять роль этого сильнейшего символа, явившегося вам во сне. Очень часто появление воды во сне совпадает с высшей точкой чувств

Ее образ может усиливать как ощущение покоя и блаженства, так и тревоги и беспокойства. Вода либо обеспечивает жизнь, либо таит опасность. Вода является символом новой жизни, восстановления сил и энергии. Управляемая вода является ключом к решению проблем. Попробуйте вспомнить свой сон: если вам снилось озеро, видели ли вы всю линию берега, а если это река или ручей – не вышли ли они из берегов? Таковы все примеры управляемой воды. Неуправляемая вода порождает чувство тревоги. Безбрежные озера и бушующие реки отражают неконтролируемость обстоятельств. Тихая глубокая вода также может породить чувство тревоги, если ее глубина таит опасность и неизвестность. Исключением из данной теории являются водопроводные краны. Вспомните, что вам приснилось: контролировался ли кран вами или кем-то другим? Если во сне вы пытались управлять краном, но у вас не получалось (или в кране не было воды), то наяву вы явно ощущаете свою неспособность справиться с простыми обстоятельствами. Если краном управлял кто-то другой, то в реальной жизни вы чувствуете, что ваше положение независимо от того, хорошо оно или плохо, определяется другими людьми. Это обстоятельство может вызывать у вас ощущение как комфорта, так и дискомфорта, в зависимости от того, от кого исходит руководство.

Идиоматический сонник

Если вы видите, что задыхаетесь, то толкователь предлагает оценивать происходящее с разных точек зрения. Прежде всего этот образ может указывать на то, что произойдет нечто счастливое. События заставят вас «задыхаться» от радости. Однако это не единственная возможная интерпретация.

Не исключено, что своим поведением вы настроили против себя тех, с кем общаетесь. В этом случае придется находиться в неблагоприятной обстановке. Еще одно возможное толкование символа — кто-то вспоминает про вас. У этого человека очень сильные эмоции в отношении вас. Но учтите, что они могут быть и положительными, и отрицательными.

Если снится самому выступать в роли душителя — знак того, что вы справитесь с трудностями. А вот если вас душат — предстоит серьезное расстройство по какому-либо поводу.

Особенности дыхания во сне

Сон выглядит как пассивное состояние, однако, это сложный физиологический процесс со сменяемостью фаз активности мозга и дыхательных ритмов. В фазу медленного сна дыхание замедляется, в период быстрого — углубляется и учащается. Во сне понижается мышечный тонус, в том числе расслабляется мягкое небо и небный язычок. В результате примерно на 40% сужается пространство дыхательных путей, что может затруднять поток струи воздуха. При дополнительных условиях сужения (например, отложениях жира на шее) появляется храп — низкий звук, вызванный вибрацией мягких тканей гортани и глотки.

Храп чаще возникает при засыпании и в глубокой медленной фазе. При дальнейшем уменьшении дыхательного просвета и снижении мышечного тонуса возможен синдром апноэ — кратковременного прекращения дыхания.