9 лучших методов лечения нарушения сна. секреты здорового сна

К чему снится ночь по Миллеру

Темное время суток всегда воспринималось с налетом мистичности. Ведь именно в это время активизируется нечисть, и совершаются наиболее скрытные и ужасные преступления

Так что, неудивительно, что и психолог Миллер к тому, к чему снится ночь, относится с некой долей осторожности

Например, если вы по какой-то причине решили совершить прогулку именно ночью, то важно также и время. От темноты зависит тяжесть испытаний

Да, вам придется столкнуться с чередой препятствий. Причем, если вы пробираетесь сквозь непроглядный мрак, то вам действительно уготовлено что-то очень сложное. Но не переживайте. Просто напрягите свои силы и двигайтесь вперед со всей упорностью, на которую вы только способны. Очень важным сновидением будет то, в котором вы наблюдаете, как ночь заканчивается. Вот появился проблеск, вы начинаете различать очертания улиц, исчезают звезды и появляются первые солнечные лучи. Это очень хороший знак. Это значит, что даже если сейчас у вас период безысходности, то он вскоре закончится. У вас уже сейчас появится идея, как выкарабкаться и изменить свою жизнь к лучшему. Смело решайте проблемы и выходите из ночного мрака.

Видеть Темноту во сне: сонник Г. Распутина

Темнота — Снится, что вас окружает темнота, и вы ничего не различаете вокруг себя, – это предупреждение: остерегайтесь тех, кто проявляет к вам слишком много внимания. Потерять в темноте своих детей – вас будет одолевать беспокойство за успехи своих детей, вы будете чувствовать, что утрачиваете влияние на них.

Испытывать во сне страх в темноте означает, что вам удастся совместить приятную поездку с полезным делом. Если во сне вам предстоит путешествовать в темноте, и вы не беспокоитесь по этому поводу, – вы будете очень расстроены из за того, что сорвется встреча с важным для вас человеком и это нарушит привычный ход вашей работы.

Искать что то в темноте – это сулит вам неуместные споры, разногласия, недоразумения с друзьями. Если вы сами потерялись в темноте – этот сон предвещает прибыль и большое количество надежных друзей и знакомых, которые всегда придут вам на помощь в случае необходимости. Видеть яркие вспышки света в темноте – предвестие счастья и процветания.

Разговаривать с каким то человеком в темноте – вы не ошибетесь в выборе друзей, но они очень часто будут источником ваших проблем. Если вы испытываете удовольствие от темноты, то вскоре вас ожидают серьезные потери. Кричать во сне в темноту означает, что вам потребуется помощь, но друзья не смогут поддержать вас. Если вы сможете справиться с проблемой без поддержки, то впереди у вас будут новые дела, в которых вы будете удачливы. Вечная темнота снится к тому, что ваши соперники начнут свою борьбу против вас. Ваше терпение поможет вам справиться с проблемами. Остерегайтесь заключения выгодных сделок с незнакомыми людьми, здесь может быть скрыта провокация.

Если снились Вечера по соннику от А до Я

Вечер – Видеть во сне, что сумерки быстро сгущаются и наступает вечер – к головной боли и пустым грезам. Вечер в компании друзей – вам предстоит продемонстрировать все свои способности деловой и обаятельной женщины. Наблюдать небо вечером с высыпавшими на нем звездами предвещает некоторые затруднения, после которых последует полоса везения и удач.

Прогуливаться с другом по улицам вечером – предзнаменование денежной потери или несчастного случая, ибо ваше внимание рассеяно. Вечер в сельской местности – хороший сон, предвещающий удачное замужество и достаток в доме

Услышать вечером пение петуха – вам придется пролить слезы, причем не раз и не два.

К чему снится Темнота в Универсальном соннике

Темнота — Краткое толкование: недостаток света; предостережение; вдохновение.

Популярное выражение: самое темное время — перед рассветом; держать в секрете; попасть пальцем в небо.

Кто в вашем сне находится в темноте? Если это вы, то с чем связана темнота? Чтобы понять это, определите, где вы находитесь во сне. Например, если вы в гостях у друга, возможно, вы чувствуете, что он от вас что-то скрывает.

Если во сне в темноте находится кто-то другой, возможно, это говорит о том, что вы должны рассказать о чем-то этому человеку. Может, этот человек находится в замешательстве, а вы являетесь причиной этого

Находясь в темноте, надо действовать осторожно. Возможно, именно осторожности не хватает вам сейчас в реальной жизни?

Если во сне в темноте вы чувствуете себя комфортно, значит, ваше подсознание говорит вам, что вы можете не беспокоиться, так как скоро все станет ясно, ведь самое темное время — перед рассветом.

Наши глаза не могут полностью функционировать в темноте. Возможно, подобный сон говорит о том, что вам следует развивать другие чувства. Чтобы поверить, не обязательно видеть.

Снится Темнота? См. следующий толкователь.

Природные проявления

К чему может сниться ночной лес? Последуйте совету толкователя и вспомните – как вы себя в нем чувствовали? Если в нем было по-настоящему страшно, в реальности близкий человек заставит изрядно поволноваться, поставив много неразрешенных проблем.

То, к чему может присниться ночной дождь, заставляет сновидца спросить себя – а может быть, его жизнь чересчур однообразна, как и эта серая водяная завеса?

Увидели странное явление – Солнце среди ночного неба? Прислушайтесь к совету сонника Ванги и без особых раздумий принимайтесь за самые сложные дела – все, за что бы вы ни взялись, удастся с легкостью. Постарайтесь не упустить этот момент, ведь еще раз подобного подарка судьбы можно и не дождаться.

К чему снится ночное море? Подобное видение следует трактовать почти дословно – подобный сюжет обещает любовное приключение. Спящего ждет незабываемое свидание и море романтических чувств.

В ночном небе увидели радугу? Очень скоро кто-то даст весьма толковый совет, который окажется способен решить текущие проблемы.

В ночную пору кто-то стучится к вам в окно? Не пугайтесь, объясняет сонник. Подобное означает, что пришла пора новых свершений и знаний, которые таким образом дают о себе знать.

Во сне увидели свою первую брачную ночь? В вашей жизни грядут перемены, причем весьма значительные, говорит сонник. Но вот что они в нее принесут – плохое или хорошее, пока остается только гадать.

А к чему может присниться кладбище, погруженное в темноту? Ваши отношения уже не те что прежде. Постарайтесь вспомнить, что происходило на кладбище. Это будет являться подсказкой охлаждения отношений.

По мнению сонника Миллера, ночь, которая заставляла испытывать страх и безнадежность, обещает обернуться трудностями в реальной жизни. Приснилось, что ночь была готова вот-вот смениться рассветом? И наяву проблемы скоро останутся в прошлом.

Есть у подобного и еще одно толкование – он сулит немалую опасность, которая может подстерегать за углом. Чтобы не допустить в жизнь плохое, следует проявить предельную внимательность. Ну а справиться с непростой ситуацией помогут холодная голова, выдержка и трезвый расчет.

Что на этот счет думают знаменитые толкователи

В сонниках можно найти совершенно разные объяснения, почему приснилась темнота. Например, по толкователю сновидений Дмитрия и Надежды Зимы, такое явление олицетворяет переживания человека. Очень часто подобные сюжеты видят люди, которым предстоит ответственное дело, и они из-за этого испытывают сильное волнение.

Сонник для Стервы считает, что если снятся сюжеты подобного характера, то вскоре в жизни человека наступит благоприятный период. Этот толкователь связывает погружение в темноту с обретением долгожданного покоя, расслаблением, удовлетворением.

Схожий смысл видит в таком сновидении толкователь Симона Кананита. Согласно его версии, сон, растворился в темноте в котором спящий, символизирует беспечное и беспроблемное будущее. Растворяясь в неизведанности в сюжете ночного видения, человек в реальном мире сможет получить моральное наслаждение, а вот выходя из нее во сне – наяву испытает радость от приятных перемен. Видеть в сюжете, как проваливаешься в беспросветную бездну, – намек на то, что спящего ожидает весьма скучный и монотонный период в самом ближайшем будущем.

По толкователю снов Хассе, полное отсутствие света может символизировать наступление очень благоприятного периода. В то же время, по соннику Гришиной, приснившаяся темнота – это знак предстоящего затишья в реальной жизни спящего.

Рекомендуем: Подземелье во сне

Господин Миллер в своем толкователе рассматривает полную темень как отражение излишней доверчивости человека. Подобное сновидение для человека должно стать своеобразным сигналом, что в действительности не стоит верить абсолютно всем, ведь в окружении всегда найдутся лицемеры и заинтересованные в собственной выгоде люди

Обязательно следует обратить внимание на свой круг общения человеку, которому привиделось заблудиться в кромешной тьме

Интересуясь, к чему снится тьма, можно заглянуть в Универсальный сонник. В нем это явление приравнивается к секрету, который человеку приходится скрывать от других. Если по сюжету спящий оказывается в темноте в гостях, то, скорее всего, от него что-то скрывает владелец этого дома.

Интересные версии, к чему снится темнота во сне, есть в толкователе Даниловой. Она рассматривает темень в качестве символа новых и весьма неожиданных событий. Например, если вы видите, как в темноте идете к источнику света, — вскоре вы столкнетесь с очень благоприятными переменами. Если вы видите свет, но при этом к нему не идете – значит, надежда на положительный исход ситуации вполне оправданна.

Рекомендуем: Что значит затмение во сне?

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

Сонник — Ночь

Видеть во сне звездную ночь с полной круглой луной на небосклоне означает, что вы все точно рассчитаете, но непредвиденные обстоятельства сведут на нет все ваши усилия в осуществлении задуманной операции. Темная ночь, когда вокруг не видно ни зги, предвещает долгую жизнь и обеспеченную старость в окружении любящих детей и внуков. Ненастная ночь с сильным дождем и холодным, пронизывающим ветром – знак предстоящих утрат, которые не стоят сожаления. Зимняя метельная ночь предвещает тяжелое переживание по поводу будущего детей. Бродить ночью по каким-то окраинам босиком и в изодранной одежде означает, что ваши надежды потерпят крах и вам придется все начинать сначала. Если во сне вы стоите перед закрытой дверью ночью под проливным дождем и не можете попасть в дом – это предвещает, что совершите совершенно непростительную выходку в большой компании гостей. Оказаться ночью во вражеском стане, благополучно миновав часовых, ради встречи и освобождения своего романтического возлюбленного – такой навеянный женской литературой сон сулит вам быстрое излечение и избавление от нежелательных обязанностей. Сон, в котором вы ночуете на открытом воздухе, означает новые впечатления и радостные переживания в ходе увлекательного путешествия. Если вам приснилось, что ночь застала вас на кладбище и вам предстоит переночевать в свежеотрытой могиле, – это предвещает утрату друзей и утрату возлюбленного. Увидеть вспышку молнии в ночном небе – наяву это предрекает угрозы, шантаж и всяческое давление со стороны мафиозных структур. Сон, в котором вы слышите ночное пение петуха, означает, что события ближайших дней заставят вас не раз всплакнуть. Если ночь в вашем сне уже на исходе – это предвещает поворот к лучшему в ваших делах. Новогодняя ночь – к счастью, благоденствию и процветанию; пасхальная – предвестие грустных переживаний и невосполнимых утрат.

Снится позиция

То, что выглядит позицией индивида по отношению к чему-либо в сновидении, часто на самом деле является его верой (или обязательством) в Бога. Но геометрическая позиция (верх/низ/правое/левое) моделирует установки сознания. Поэтому правое является указанием на правильное (мужское), левое — неправильное (женское), а нижнее — как на телесный низ, так и на область глубинного бессознательного (хтонического), верхнее — на сакральное (священное). Позиция часто искажается, для сокрытия истинных желаний, которые фактически могут быть обнаружены в действии сновидения (по выражению Фрейда — в работе сновидения) или на основе эмоций, сопутствующих сновидению. Моральная точка зрения. Жизненная позиция. Позиция также относится к месту расположения предмета (высоко, низко, справа, слева). Что-то в неправильной позиции. Функция вещи ошибочна. Выше/Ниже (верх, низ. Высший, низший). Всё, что выше, сверху — верхняя часть здания, телаДух и интеллект. Всё, что стремится вверх: Совесть, идеалы, альтруизм. Глаза, лоб. Небеса. Внизу. Сексуальные импульсы. Биология личности, инстинкты. Асоциальное, аморальное, архаическое. Оральная область (низ лица). Земля. Тень. Движение вниз фактически означает познание всего слабого и глубинного в личности. Наивысшее развитие может быть достигнуто через познание всего низкого и слабого в характере, такое познание расширяет горизонты личности, для того чтобы индивид впоследствии мог избегать других, более значительных падений, а также лицемерия, тщеславия Вершины и глубины личности уравновешивают друг друга, если они действуют сообща. Но если это равновесие разрушено, т чрезвычайно развитая сторона личности (Ид или Спер-Эго) подсказывает в сновидении необходимость нового равновесия. Корни дерева. Указание на связь верха и низа. Перевёрнутая вещь. Беспорядок, изменение. Вверх/вниз. Риск. Впереди/сзади. Позиция в любви. Таким образом, движение из задней комнаты в переднюю — изменение от гомосексуализма к гетеросексуализму. Будущее — прошлое. Опасное — безопасное. Открытое — закрытое. Назад/Вперёд. Регрессивная тенденция, уход в прошлое, в противовес прогрессу, движение вперёд навстречу будущему. Центр (города, сельской местности, мира). Объективность, цель как мишень. Индивид вновь сконцентрировался, обнаружив реальный центр, или Самость. Находясь в центре, индивид располагается в фокусе внимания окружающих, то есть в доминантной позиции, смещаясь от центра, он, сохраняя доминантность, может вызвать меньше противодействия у окружающих. То, что занимает центральную позицию во сне. Центр внимания. Далеко/Близко. Время. На расстоянии, долгий путь назад. Отдалённое время. Маленькое (незначительное), большое (значительное). Близко. Недавно. Противоположный. Оппозиция и, следовательно, конфликт с лицом, находящимся в оппозиции к индивиду. Одна вещь, находящаяся в оппозиции или напротив другой. Противоположный взгляд на проблему. Сторона света. Восток. Восход солнца. Рождение. Сознательная земная жизнь. Восточный для европейца связан с непредсказуемостью. Юг. Тепло и страсть. Темпераментный. Запад. Закат солнца и смерть. Состояние после смерти, которое, означает более духовную ориентацию. Возрождение: Восход солнца следует за его закатом. Север. Темнота, неизвестность. Также может быть ассоциирован с духом. Юг/Север. Страсть/совесть. Перемещение с юга на север — жертвенность. Четыре направления, включая четыре направления ветра. Интеллект, эмоции, интуиция, сенсация (аффект). Правый/Левый. Правый (правильный) и ошибочный, верный и неправильный, или же две стороны личности, тела животного, две дороги или два пути влево и вправо. Объект слева, контрастирующий с объектом слева, Мужской/женский. Правый. Правильный. Моральное поведение. Принципы, общепринятые в социуме. Союз, договор, брак, гетеросексуальность, иногда экстравертность. Сознательная активность, мужской принцип. Левый. Неправильный, аморальное и бессознательное, негативные тенденции, инцест, извращения. Пассивный феминный принцип. Иногда власть интуиции. Движение вправо, по часовой стрелке. Направление движения, при котором объединяются ранее противоречивые тенденции. Свастика, соответствующая идее духовного роста, сознательности, была также символом нацистской Германии. В то время как свастика с направлением частей против часовой стрелки является в Тибете знаком чёрной магии.

Чем опасно обструктивное апноэ

Прекращение дыхания приводит к кислородному голоданию. Это в свою очередь стимулирует мозг, вынуждая его проснуться, дабы избежать смерти от удушья. При этом обычно наступает не полное пробуждение, а кратковременный переход в состояние дремоты, который в большинстве случаев не сохраняется в памяти пациента. Тем не менее, этого времени оказывается достаточно для того, чтобы повысить тонус мышц, восстановить проходимость верхних дыхательных путей и нормализовать процесс дыхания. После того как кровь в достаточной мере насыщается кислородом, человек снова погружается в сон, тонус мышц опять снижается и весь цикл аномальных дыхательных событий повторяется снова и снова.

У пациентов с тяжелой формой ночного апноэ остановки дыхания могут возникать чуть ли не каждую минуту, из-за чего от трети до половины времени, проводимого во сне, человек вообще не дышит и у него может развиваться тяжелая дыхательная недостаточность.

Экстренные микро-пробуждения, позволяющие пациенту с сонным апноэ дышать, представляют для организма стресс, сопровождающийся выбросом адреналина, который вызывает спазм сосудов и перегрузку сердца. В сочетании с кислородным голоданием, вызванным эпизодами остановки дыхания во сне, это приводит к ускоренному изнашиванию сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, вызываемые эпизодами обструктивного апноэ микро-пробуждения нарушают нормальную структуру сна, делая его рваным и поверхностным. В результате практически полностью исчезают те глубокие стадии сна, во время которых происходит полноценный отдых и анализ накопленной за день информации. Вместо нормального сна такой человек проводит большую часть ночи в безуспешной борьбе за собственное дыхание.

К чему снится ночь по соннику Хассе

Этот толкователь объясняет сновидение о ночи так. Если она очень темная, но не пугает, что расчеты, которые проделал сновидец, окажутся верными. Ему не стоит волноваться за свое будущее, даже если оно не без причин кажется ему неясным, темным и вызывает опасения.

Если же ночь приснилась ясная, сонник трактует сновидение как предсказание долгой жизни. Сновидящий проживет до глубокой старости, поэтому не стоит опасаться за свою жизнь в настоящем: болезнь пройдет, опасность минует.

К чему снится ночь бурная, страшная, с порывами ветра, громом, холодом? Это неблагоприятное сновидение: оно предвещает потери.

Сонник — Ночь

Если Вам снится, что ночь неожиданно застигла Вас, — это предвещает большие перемены Вашего положения: изменения от достатка к нужде, бедствиям, болезни близких. Если во сне Вы гуляете темной ночью — это сулит Вам печаль, разочарование, потери. Если Вы занимаетесь бизнесом — Вас ждут большие долги и, возможно, Вы станете банкротом. Если Вы фермер. Вам грозит неурожай и потеря лучшего скота, а если Вы моряк — сон предвещает штормовую погоду и неудачное плавание. Тем, кто влюблен, сон предсказывает неприятные ссоры с Вашей возлюбленной, которые, весьма вероятно, закончатся расставанием. Но вполне вероятно, что это расставание будет на пользу обоим. Если Вы женаты, Ваша супруга (или супруг), как указывает сон, изменяет Вам или слишком дружна с Вашим лучшим другом, что бросает тень на безупречную репутацию.

Чем вы занимались?

К чему может сниться ночная прогулка? По мнению сонника, жизнь готовит спящему непростые испытания. Может быть, партнеры по бизнесу решат проверить, чего вы стоите на самом деле, спровоцировав ситуацию, из которой придется выбираться своими силами.

Приснилось купание в ночное время суток? Современный сонник предупреждает – нестандартные и неожиданные решения не всегда хороши. Они могут дать не только результаты, которые ошеломят, но и оказаться весьма рискованными. Несколько раз подумайте, прежде чем поступить тем или иным образом.

Увидели сон, в котором ночью довелось не купаться, а целенаправленно плыть? В реальной жизни вы человек очень решительный, объясняет сонник, и на пути к достижению цели не боитесь быть осужденным обществом.

А к чему снится куда-то отправиться ночью в автомобиле? По мнению сонника, вы с головой окунулись в повседневную суету, и почти совсем забыли о себе и о том, что для вас на самом деле важно. Может быть, пора изменить ситуацию и заняться собой?. Как гласит  сонник Ванги, тем, кто идет ночью домой, в реальности придется жестоко разочароваться

Следует быть готовым к тому, что дело, на которое вы положили достаточно сил, времени и денег, окажется пустышкой и не принесет желаемых результатов

Как гласит  сонник Ванги, тем, кто идет ночью домой, в реальности придется жестоко разочароваться. Следует быть готовым к тому, что дело, на которое вы положили достаточно сил, времени и денег, окажется пустышкой и не принесет желаемых результатов.

К чему может сниться в темное время суток брести по дороге? Какое-то время старайтесь держаться в стороне от любых начинаний – сейчас не самый лучший для этого период. Любой новый проект либо не завершится по ряду причин, либо принесет вовсе не те результаты, которых вы ожидали.

В ночных грезах довелось бежать в темноте? Исполнить задуманное удастся, объясняет сонник, но на это придется положить немало сил и времени. К завершению проекта вы будете изрядно измотанным, но, как обещает сонник, его реализация обещает славу и огромный успех.

Видите сон, в котором довелось летать в кромешной тьме? Высока вероятность, что наяву вы часто действуете наобум, не просчитывая возможных вариантов и не думая о последствиях. В первую очередь это касается дел на любовном фронте, говорит сонник.

К чему снятся Ночи по соннику домохозяйки

Звездная ночь — непредвиденные обстоятельства сведут на нет все ваши усилия в осуществлении задуманной операции. Темная, беспросветная ночь предвещает долгую жизнь и обеспеченную старость в окружении любящих детей и внуков. Ненастная ночь — знак предстоящих утрат. Зимняя ветреная ночь предвещает терзания и душевные волнения за будущее ваших детей. Ночевать на открытом воздухе — новые впечатления и радостные события. Встречать рассвет — поворот к лучшему. Новогодняя ночь — к счастью, благоденствию и процветанию. Пасхальная ночь — предвестие грустных переживаний и невосполнимых утрат. Надевать ночную рубашку — ваш брак не продлится долго. Разговаривать с ночным сторожем — вас хотят ограбить.

К чему снится ночь по соннику Нострадамуса

Этот толкователь наделяет ночь символическим смыслом, соотнося ее с борьбой добра и зла в мире. Если в ночной темноте сновидящий услышит чей-то голос, он станет свидетелем появления на Земле посланника Божьего или как минимум великого человека, обладающего многими талантами. Сновидец обладает даром ясновидения, у него уже проявились или после пробуждения проявятся экстрасенсорные способности: исцелять людей, предсказывать будущее и т.п.

Если сновидящий сумел разглядеть в темноте ночи чей-то образ, его после пробуждения ждет горькое раскаяние. Человек знает за собой какую-то вину, и она еще не раз напомнит о себе.

К чему снится ночь безлунная, беззвездная, глухая? Такое сновидение – отражение событий общественной жизни. В окружающем мире нет справедливости, а правительственная политика в корне неверна. Чтобы что-то изменилось, нужно поменять правительство.

А вот ясная ночь с ярким звездным небом – предвестье счастливой личной жизни как самого сновидца, так и всего человечества. Возможно, сновидящий вскоре будет поражен встречей с ярким, харизматичным человеком. Эта встреча в корне изменит его судьбу.

Сон о холодной ночной темноте указывает на грядущие катаклизмы: солнце погаснет, и на Земле воцарится космический холод. Остановится смена дня и ночи, человечество будет прозябать.

Что значит во сне Ночь

Если Вам снится, что ночь неожиданно застигла Вас, — это предвещает большие перемены Вашего положения: изменения от достатка к нужде, бедствиям, болезни близких. Если во сне Вы гуляете темной ночью — это сулит Вам печаль, разочарование, потери. Если Вы занимаетесь бизнесом — Вас ждут большие долги и, возможно, Вы станете банкротом. Если Вы фермер. Вам грозит неурожай и потеря лучшего скота, а если Вы моряк — сон предвещает штормовую погоду и неудачное плавание. Тем, кто влюблен, сон предсказывает неприятные ссоры с Вашей возлюбленной, которые, весьма вероятно, закончатся расставанием. Но вполне вероятно, что это расставание будет на пользу обоим. Если Вы женаты, Ваша супруга (или супруг), как указывает сон, изменяет Вам или слишком дружна с Вашим лучшим другом, что бросает тень на безупречную репутацию.

К чему снится ночь по современному соннику

Видеть в сновидении темну ночь – к бессилию. Вы вряд ли сможете справиться с обстоятельствами: все против вас. Приготовьтесь к периоду тягот и неприятностей, резкого ухудшения материального благосостояния.

К чему снится ночь лунная, приятная, не вызывающая негативных эмоций? Это предвестье богатой жизни и крепкого здоровье, жизненного успеха и решения финансовых проблем.

Если ночная темнота сгущается возле сновидца постепенно, это символ давления окружающего мира. Нужно набраться смелости, чтобы дать отпор людям и переломить неблагоприятные обстоятельства.

Полезные ссылки:

Храп и апноэ по сне: последствия видимые и невидимые

Одним из главных признаков обструктивного апноэ сна является сильный храп, который время от времени может прерываться периодами полной тишины, как раз в периоды остановок дыхания, и затем возобновляется с удвоенной силой. Также при тяжелых формах заболевания человек иногда может просыпаться от ощущения нехватки воздуха. Результатом неполноценного сна становится дневная сонливость. Но это все видимые и явные последствия сонного апноэ.

А есть еще проблемы, которые на первый взгляд никак не связаны с остановками дыхания во время сна. Так, например, даже не все врачи знают, что у некоторых больных бронхиальной астмой именно эпизоды обструктивного апноэ иногда могут провоцировать ночные астматические приступы. Причем в этом случае ни больной, ни его лечащий врач зачастую не могут понять, что причиной приступов послужили именно апноэ, и поэтому правильное на первый взгляд лекарственное лечение, направленное на контроль симптомов астмы, недостаточно эффективно. Ведь остановка дыхания была кратковременной и случилась еще во сне, а кашель и затрудненное дыхание – вот они, и продолжаются достаточно долго.

Остановки дыхания во сне могут провоцировать приступ удушья у больных с бронхиальной астмой

Еще одна нередкая проблема у пациентов с апноэ сна – так называемый гастроэзофагеальный рефлюкс или, иными словами, заброс желудочной кислоты в пищевод. В данном случае пищеводный рефлюкс — это результат продолжающихся дыхательных усилий в момент закупорки верхних дыхательных путей при апноэ. В этот момент давление внутри живота возрастает, желудок сдавливается и его содержимое оказывается в пищеводе. Если рефлюкс настолько выражен, что достигает глотки, то помимо изжоги такое состояние может вызывать приступ кашля или даже спазм голосовых связок. В итоге пациент просыпается не просто от резкой нехватки воздуха, а еще и с невозможностью дышать. Вдох и выдох резко затруднены, иногда практически невозможны, дыхание громкое и свистящее. Особенно если такое случилось впервые, то человек бывает сильно напуган.

Обычно такой приступ продолжается считанные минут и потом проходит самостоятельно, но пробудившемуся посреди ночи от удушья пациенту эти минуты могут показаться долгими часами.