Вопрос к психологу: стоит ли писать девушке или парню после расставания

Причины для обрыва контактов

Итак, для чего ограничивать любые контакты? Почему нужно полностью игнорировать бывшую целых 30 дней после расставания? Объясняю: Первые две причины вполне очевидны и понятны.

Первая причина

Это время дается вам на «зализывание ран» без лишних свидетелей. Все ваши эмоции, сердечные страдания и боль, которую вы чувствуете после разрыва – все это не выставляется на всеобщее обозрение. Так сказать:

Вторая причина

Не пересекаясь с бывшей, вы тем самым обезопасите себя от необдуманных поступков, от каких-либо ненужных действий типа «а не отправить ли бывшей СМС?». Ведь велика вероятность того, что просто среди ночи или на пьяную голову вам захочется написать ей о том, что вы до сих пор её любите и сильно скучаете. В общем, суть в том, что вы не можете что-то испортить, пока не общаетесь с ней (5 распространенных ошибок).

Третья причина

Это может показаться неожиданным, но, возможно, это и есть самая важная причина «бесконтактного периода»: заставить бывшую скучать по вам (читай как это сделать). Полностью игнорируя её, вы, по сути, полностью исключаете себя из жизни бывшей. Которая, не забываем, всё же привязана к вам. И ей, чтобы чувствовать себя комфортно, нужно знать, что вы где-то рядом. И тут – вы внезапно исчезаете!

Для нее это может оказаться просто шоком! И ей будет намного сложнее прийти в себя. На это уйдет больше времени, да и перенесет она это более болезненно. Что, в конце концов, приведет к тому, что она затоскует по вам.

Короче говоря, главная фишка стратегии «бесконтактного периода» – заставить бывшую скучать по вам.

Подытожим: если вы хотите вернуть бывшую, нужно сделать так, чтобы она сама захотела вернуться. В идеале, она сама должна начать что-то делать для возобновления отношений с вами, чтобы избавить себя от боли после расставания.

Четвертая причина

Помимо того, что бывшая скучает по вам, не видя вас, она, наконец, может отпустить все плохие воспоминания, связанные с вами. И, в итоге, забыть и причину того, почему вы расстались. Ведь зачастую люди склонны забывать плохое и держать в памяти только хорошее.

Скорее всего, с вашей бывшей произойдет то же самое: она начнет перебирать в памяти всё хорошее, что с вами связано. И начнет забывать, из-за чего, собственно, решила порвать с вами. Забудет, что делало её несчастной с вами.

И вот это все сработает намного лучше как раз тогда, когда вы ограничите с ней всякое общение, чтобы не напоминать ей о тех неприятных моментах. Итак, игнорируя бывшую, вы даёте ей время на то, чтобы все негативные воспоминания поблекли, а то и вовсе исчезли.

Пятая причина

И, наконец, последняя пятая причина супер-эффективности метода «бесконтактного периода» – вы ясно даёте понять своей бывшей, что уже «переболели» и двигаетесь навстречу чему-то новому и лучшему.

Конечно, нельзя ждать бесконечно, пока она будет раздумывать, остаться ли ей одной или попытать счастья с кем-то другим. Вы не сможете находиться всё время рядом. И, если бывшая не передумает и не решит вернуться к вам, то нужно будет дальше предпринимать какие-то шаги.

По сути, нужно будет сместить центр тяжести с бывшей, которая порвала с вами и не хочет возвращаться, на себя. И поэтому вы внезапно говорите:

И это в дальнейшем сыграет в вашу пользу, когда вы захотите вернуть бывшую назад.

Те же ошибки

Те девушки, которые никак не могут спокойно смириться с расставанием, в основном обвиняют в этом себя. Таким образом, у них не может быть никакого личного роста. Все дело в том, что они морально угнетают и ругают себя за то, что не могут никак оставить прошлое в прошлом, начать новую жизнь и не делать тех ошибок, которые были ранее.

Есть такие редкие частные случаи, когда бывшие возлюбленные после расставания имеют возможность и способность поддерживать дружеские отношения. Дело в том, что чаще всего бывает, что люди просто прекращают всяческое общение, тем более в том случае если уже создан новый союз и появилась новая любовь. Именно поэтому многие молодые люди будут противниками того чтобы их вторая половинка общалась со своим бывшим парнем. Психологи же в этом случае советуют поговорить для того чтобы полноценно понять мотивы для общения. Именно таким образом можно будет найти выход из сложившейся ситуации, и при этом максимально обойти скандалы.

Признаки того, что мужчина не хочет общаться и быть с вами

Если вы заметили изменение в поведении и общении партнера, постарайтесь проанализировать ситуацию. А мы опишем некоторые признаки, которые помогут понять поведение мужчины, если он не хочет продолжать общение с вами:

• он избегает любого тактильного контакта;
• не отвечает на звонки, сообщения, не перезванивает, постоянно переносит встречи;
• на ваших глазах флиртует с другими женщинами, ведет откровенные переписки, утверждая, что это нормальная практика;
• он не утруждает себя какими-либо объяснениями: где был, почему пришел поздно, чем занимался;
• часто проявляет грубость, безразличие, агрессию;
• не обращает внимания на чувства, утверждая, что вы сами себя накручиваете;
• говоря о планах, не использует «мы»;
• по отношению к вам все чаще стали звучать обидные слова, он издевается или жестоко шутит;
• появился холодок в сексе.

Если вы чувствуете проблемы в отношениях, не стоит закрывать на все глаза и верить партнеру, что это лишь ваше богатое воображение. Мужчина обиделся и ни в какую не хочет общаться? Это первый сигнал, что в отношениях появилась трещина. Не станет партнер, который ценит женщину, обижаться на нее. Это удел слабаков. Сильный и морально сформировавшийся человек всегда заведет диалог, никогда не будет копить обиды и догадки.

Как общаться с бывшим парнем?

На протяжении жизни человек старается построить крепкие, долгие отношения, но любая связь со временем исчерпывает себя. Некоторые пары расстаются легко, и обоюдная свобода приносит обоим партнерам удовольствие. Такие партнеры остаются друзьями, и после разрыва тепло относятся друг к другу. Но бывают трудные, болезненные разрывы отношений, и для того, чтобы бывшие партнеры могли спокойно реагировать на случайные встречи, необходимо время.

Как правильно вести себя с экс-возлюбленным, какие границы и правила необходимо соблюдать, чтобы эти встречи и воспоминания о прошлом не приносили боли и мучений?

Выдержите паузу. Не стоит стремиться увидеть бывшего партнера сразу после расставания. Сделайте недопустимым любой контакт — звонки, переписка по смс, общение с помощью социальных сетей должны быть прекращены. Дайте время себе и партнеру для того, чтобы чувства остыли, и успокоились ваши души. Сколько времени для этого вам понадобится, вы почувствуете сами. Просто начните жить по-новому, радуйтесь и наслаждайтесь каждому новому дню. И если в дальнейшем вы решите общаться с бывшим парнем, то у вас должна быть абсолютная уверенность в том, что ваши чувства к нему угасли.Не питайте иллюзий. Многие девушки идут на встречу со своим бывшим парнем с надеждой, что он изменился и стал другим человеком. Не стоит обманывать себя — если вашей связи пришел конец, на это есть причины, и проблемы, мешающие вашим отношениям в прошлом, никуда не исчезли. Просто создайте атмосферу общения, комфортную для обоих, и не старайтесь конфликтовать — это только усложнит ситуацию, усугубляя и без того напряженные отношения.

Будьте дружелюбны. Теперь уже все равно, как и почему вы расстались. Прошло время, и нет смысла вспоминать промахи партнера, или показывать ему свое недовольство. Если вам приходится часто находиться с бывшим в одном месте или в общей компании, то лучше быть друзьями, чем врагами. Это убережет ваши нервы, и поможет быстрее забыть неприятные ситуации из вашего прошлого.

Общайтесь с бывшим парнем дружелюбно и сдержанно, будьте вежливы и не спорьте. Покажите, что вы спокойны и настроены на положительную беседу, и не переходите на выяснение отношений. Ваше нервное, напряженное состояние даст понять парню, что ваши чувства и эмоции еще не нормализовались, и может привести к тому, что он будет избегать вас.

Не обманывайте себя. Если вы чувствуете, что пока не можете общаться с бывшим парнем, не стоит этого делать. Подождите, когда эмоции улягутся, и чувства окончательно пройдут. К тому же, вам не будет приятно увидеть бывшего любимого с новой девушкой, это принесет вам страдания и боль. Лучше прекратить любое общение, и не мучить себя.Не допускайте соблазна. Часто бывает так, что бывшие партнеры при встрече чувствуют, что опять хотят возобновить отношения. Это бывает, если партнеры полностью осознали свои ошибки, и не намерены допускать их в будущем

Они поняли, какого важного и дорогого человека в жизни потеряли, и начинают по-новому относиться друг к другу, ценить эту связь

Но если у парня прошли к вам чувства, не стоит соблазнять его. Секс может опять сблизить вас, но ненадолго, и вам все равно придется переживать болезненное расставание, испытывая страдания и мучения. Просто не допускайте этого, и попытайтесь жить по-новому.

Бывшие партнеры никогда не станут чужими друг другу. Останутся воспоминания, связывающие их невидимой тонкой ниточкой. Поэтому лучше постараться сделать приятными и дружескими эти встречи, и с благодарностью вынести из бывших отношений какие-то важные или поучительные моменты.

◄ Почему не стоит выходить замуж? | Как усмирить ревнивого мужчину? ►

2. Каждый раз он реагирует на вас по-разному

В один день ваш бывший ведет себя весьма холодно по отношению к вам, демонстрируя полную отчужденность. В другой день он общается с вами так, как будто бы вы его добрый старый друг, с которым он состоит в отличных отношениях. На третий день ваш бывший откровенно раздражается, встретив вас. На четвертый – он мягкий, пушистый и очень-очень обходительный.

Нет, это не говорит о том, что у вашего бывшего мужчины не все в порядке с головой! Это говорит лишь о том, что, скорее всего, прошло не так много времени после разрыва ваших отношений, и он все еще не разобрался в своих чувствах.

Велика вероятность того, что ваш бывший партнер сильно переживает этот разрыв; вполне возможно, он был бы рад восстановить старые отношения, однако его терзают сомнения. В любом случае, подобное поведение указывает на то, что какие-то чувства у вашего бывшего по отношению к вам все еще сохранились. И довольно сильные.

Но даже если это и так, не стоит слишком обольщаться, давая вам обоим шанс воссоединиться вновь, если прошло не так много времени после расставания. Во-первых, вам необходимо разобраться с собственными эмоциями; во-вторых, в этом однозначно нуждается ваш бывший. Самое лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, дать ему (да и себе тоже) время, чтобы разобраться.

Когда пройдет достаточно времени, ваш бывший мужчина окончательно определится с тем, как ему вести с вами на постоянной основе: быть холодным и недружелюбным или мягким и обходительным.

Как восстановить общение с бывшим

Проведите тщательный самоанализ, целью которого будет ваше истинное отношение к бывшему. Загляните внутрь себя: действительно ли вы хотите воссоединения, есть ли шанс не допустить повторного разрыва

Важно понять, что кардинально изменить взрослого состоявшегося мужчину невозможно. Можно повлиять на какие-то моменты и подкорректировать модель поведения, но сделать из него другого человека не получится

И если причиной разрыва был какой-то поступок или привычка мужчины — подумайте, готовы ли вы столкнуться с той же проблемой еще раз.

Держите эмоции под контролем. Не позволяйте тоске за бывшим выходить наружу в присутствии других, даже если очень плохо. Улыбайтесь, смейтесь, делитесь оптимизмом — все должны знать, что у вас все отлично. Особенно он. Поэтому слезы оставляйте для подушки и самой проверенной подруги. Но и перебарщивать не стоит: истерический смех с печалью в глазах выглядит как минимум не эстетично.

Вернитесь в прошлое. Вернее в те времена, когда ваши отношения только набирали обороты. Вспомните, какой вы тогда были, что больше всего привлекало его в вас. Верните ту беззаботную (веселую, добрую, озорную, игривую и т.п.) девушку, которая когда-то вскружила ему голову. Гуляйте, общайтесь, занимайтесь любимыми делами — будьте счастливы! Пусть он снова захочет быть рядом и разделить с вами это счастье. Ведь часто рутина отношений стирает с нас этот прекрасный образ, а вместе с ним стираются и чувства.

Будьте внимательной и приветливой. Если после разрыва у вас получилось сохранить хорошие отношения, постарайтесь ненавязчиво развивать их. Можно периодически встречаться (с друзьями или без них), ходить в кино или кафе, обсуждать интересные темы и события, помогать друг другу. Очень эффективно освежают чувства приятные воспоминания из ваших прошлых отношений: знакомство, первый поцелуй, комичные моменты или интересные приключения. Интересуйтесь его жизнью, давайте советы (если он в них нуждается). Если причиной разрыва были вы — делайте все, чтобы исправиться и чтобы он эти исправления видел. Но главное — не будьте навязчивы, пока он сам не будет готов к большему.

Важно! Прежде чем налаживать общение с бывшим, проанализируйте его действия и отношение к вам. Если он идет на контакт, искренне интересуется вами и всем, что в вашей жизни происходит, не отказывает в помощи и не избегает общения — есть все шансы на успех

В противном случае лучше все силы направить на новые, более перспективные отношения.

14. Он всегда готов прийти к вам на помощь

Бывают в жизни ситуации, когда мы настолько остро нуждаемся в помощи, что выбирать, от кого эту помощь принимать, а от кого – нет, особо не приходится. И тот факт, что ваш бывший с готовностью отзывается на подобные призывы, может говорить лишь о том, что между вами сохранились хорошие отношения, а ему не в тягость оказывать вам иногда поддержку.

Однако ключевые моменты заключаются в тех обстоятельствах, при которых эта поддержка происходит; в том рвении, которое проявляет ваш возлюбленный; с какой частотой он это делает.

У вас возникла нужда одолжить денег, вы приболели, выбираете новую мебель, столкнулись с проблемами по работе, просто хотите кому-то излить душу – ваш бывший бросает все дела, мчится к вам и решает все ваши вопросы. В этой ситуации вряд ли речь идет об одной лишь вежливости и чистом альтруизме.

Скорее всего, он все еще любит вас и не оставляет надежд на воссоединение. В очередной раз, когда у вас возникнет необходимость в его поддержке, произнесите что–либо вроде «что бы я без тебя делала», «как хорошо, что ты всегда рядом», «я так ценю твою помощь»

Посмотрите на его реакцию, обратите внимание на то, что он скажет в ответ.

Если вам покажется, что им движет нечто большее, чем простой альтруизм, тогда имеет смысл попробовать развивать отношения заново.

Сколько времени нужно мужчине, что бы вернуться после расставания

Если это взрослый мужчина, то да, ему потребуется некоторое время, что бы всё осмыслить. Это молодой с высунутым языком и капающей слюной уже завтра припрётся.

У взрослых мужчин не так. Они думают в отличие от них верхней головой.

Поэтому, наберись терпения, не торопи его, не будь назойливой. Просто оба возьмите паузу. Разберитесь в своих чувствах. Может вам действительно лучше разойтись.

На заметку. Опять же опираясь на свой опыт скажу вам, что по времени это занимает не больше 2-х недель. Вот на этот срок и рассчитывайте. Если меньше, хорошо. Если уже прошло времени больше 14-15 дней, то скорее всего он уже никогда не вернётся. Можешь смело выходить на тропу охотницы.

Как общаться с бывшим мужем, если есть дети?

Переходим к десерту. Если у вас есть общие дети, то общаться придется. Точнее даже не так. Придется взаимодействовать. Поверьте, есть разница.

Общение имеет какую-то эмоциональную окраску. Взаимодействие – не имеет. То есть после болезненного развода все эпизоды с участием бывшего должны носить исключительно информационную нагрузку.

Я наблюдаю семейные пары после развода. Чаще всего их «общение» примерно такое же, как у кошки с собакой. На уровне инстинктов желание куснуть. Вы действительно думаете, что ваш ребенок этого хочет? Уж лучше максимально формализовать весь процесс, чем при ребенке обмениваться «любезностями».

Я прекрасно знаю, что постоянно возникают поводы сказать (а в век гаджетов — написать) колкость.

Зачем вам это надо?

Да, чтобы стало полегче. Это минутное ощущение. Как если бы вы наступили ему на ногу. Он кривится от боли, а вы злорадствуете. К сожалению, кроме ухмылки вам добавится нагрузка на совесть и продлятся сроки «выздоровления» от развода.

Не надо делать мелкие пакости

Лучше максимально формализовать процесс. Для этого надо иметь огромную силу воли и «тревожную кнопку».

«Тревожная кнопка» — это кто-то, готовый выслушать вас в моменты, когда «накрывает». Вот несколько вариантов:

• Для моих клиентов такой кнопкой является мой номер в мессенджере.
• Номер подруги, если с ней заранее договориться.
• Тематический форум.
• Телефон службы психологической поддержки.
• Личный дневник.

Однозначно лучше «трепать нервы» психологу или подруге, чем выговаривать всё, что наболело, бывшему.

Почему? Потому что пока вы втянуты в эти отношения, вам будет больно. А вы втягиваетесь каждый раз, когда думаете о бывшем. Уж тем более, когда говорите ему что-то. Когда он вам отвечает – это как если бы запойному пьянице предложили выпить рюмочку. На пару минут удовольствия, а выход из запоя усложнится.

Суть тревожной кнопки в том, что как только эмоции вас захлестывают и срочно надо высказать всё, что вы чувствуете о ситуации, вы обращаетесь именно к тревожной кнопке. Выговорились – полегчало, и никто не пострадал.

8. Он слишком быстро пережил тяжелое расставание

Для того чтобы пережить разрыв отношений, который происходил чрезвычайно тяжело, долго и болезненно, требуется изрядное количество времени. Шансы на то, что через пару-тройку недель вы проснетесь утром с легкой душой, полностью позабыв все произошедшее, практически стремятся к нулю.

Поэтому стоит призадуматься, если вы вдруг узнали, что ваш бывший вдруг начал вести слишком уж активную жизнь практически сразу после разрыва, как будто бы ничего не случилось. Проявляться это может по-разному: к примеру, у него в ультракороткие сроки
появилась новая пассия. Можно почти не сомневаться, что он специально завязал новые отношения для того, чтобы заглушить чувства, оставшиеся еще от старых отношений.

Мужчина может с головой окунуться в работу, начав пропадать на рабочем месте по 24 часа в сутки. Откуда вдруг такая невиданная трудоспособность, да еще спустя короткое время после того, как он был полностью измотан и морально истощен
терзавшими его переживаниями из-за расставания с вами? На самом деле, он просто пытается забыться в работе, заглушить боль.

Подобное поведение может говорить о том, что у вашего возлюбленного еще остались к вам чувства. Возможно, он продолжает любить вас. Но может так статься, что эти чувства далеко не самые позитивные, поэтому еще раз проанализируйте все обстоятельства вашего расставания прежде, чем снова кидаться в его распростертые объятия.

JackF/Getty Images

Ведь ваш бывший вполне может проявлять подобную активность с целью не заглушить свои любовные чувства, но для того, чтобы вообще поскорее стереть из памяти все, что связывало его с вами!

Общение девушки с бывшим парнем: страшно ли это?

Если вы задаётесь вопросом, почему ваша девушка общается с бывшим, наверняка проснулось чувство ревности

Но уместно ли оно или нет? Тут важно оценить ситуацию в целом. Если видите, что контакт вашей любимой с её бывшим слишком активен, следует разобраться

Если же ваша девушка просто изредка общается с человеком, в этом нет ничего страшного. Если при расставании они остались друзьями, почему бы и нет? Вам нужно адекватно относиться к такому развитию событий. Это единственный способ сохранить ваши отношения и не ссориться.

Друг бывшего друга – враг или товарищ?

Если девушка говорит «общаюсь с другом бывшего парня», стоит ли паниковать в таком случае? Наверняка это просто глупо, так как друг уж точно не будет тем, кто сможет разрушить ваши отношения. Он обычный человек, как и все другие, общаться с ним вполне безопасно. Любые опасения в таком случае откидывайте в сторону.

Общаюсь с парнем у которого есть девушка

Друг бывшего парня – это то же самое, что обычный друг для девушки. И поэтому тут нет никаких острых опасностей. Вы всегда должны создавать комфорт в своих отношениях. Тогда никто не сможет их разрушить

Если же вы проявите какую-то слабость и просто перестанете всё контролировать, не будете уделять внимание, то девушка не задержится с вами и сама захочет уйти как можно дальше

Общение с бывшими – не преступление!

Если вы задумались, почему парень общается с бывшей, значит у вас просто паранойя. Нет ничего страшного в простом общении. Да, они расстались, но что послужило причиной? Может, они просто не смогли жить вместе из-за несовместимости характеров. Такое случается. Возможно, чувства любви угасли, и им больше не хочется быть вместе. Но не всегда расставание является ссорой. Общение после того, как люди разошлись, можно расценивать как простую дружбу. Они могут обмениваться какой-то информацией, что-то обсуждать.

Например, стоит ли общаться с бывшим парнем, если он интересный собеседник? Ничего не произойдёт, если вы перекинетесь парой слов раз в неделю, от этого никому хуже не станет. Если вы разошлись на повышенных тонах, можно при желании даже помириться, вы всё равно ничего не теряете.

«Общаюсь с парнем, у которого есть девушка, не преступление ли это?». Вопрос задают очень часто, но для профессионального психолога он наверняка покажется весьма смешным. Ну и что, что у парня есть девушка? У вас нет плохих намерений и это главное, не так ли? Если его девушка будет переживать по этому поводу, пообщайтесь с ней. Возможно, вы станете лучшими подругами, а о случае с парнем даже забудете. Все мы люди и каждый имеет право на общение. Если оно не принесёт никакого вреда, почему бы и не общаться друг с другом?

«Бывший парень хочет общаться со мной, как реагировать?». Очень просто, вам достаточно пойти на контакт. Если он вас обидел, наверняка извинится. Если у вас уже есть парень, предупредите, что общение будет только в рамках дружбы. В остальном вам даже не стоит переживать и думать о чём-то плохом. Парень может просто хочет видеть вас в списке своих друзей, так поддержите же его в этом вопросе.

«Что делать, если парень общается с бывшей?». Ничего, вам нужно просто жить и развивать отношение со своим любимым. Поверьте, тот, кто вас любит, не станет вам изменять. При желании можно даже познакомиться с бывшей девушкой, чтобы подружиться.

Почему парень общается с бывшей

Отношения – это очень сложная наука, но если действовать правильно, все трудности уйдут на второй план. Будьте уверены, что при грамотном подходе и понимании ситуации вы всегда будете оставаться лишь в плюсе. Если у вас отношения, не ревнуйте, а просто живите и радуйтесь тому, что тот или иной человек с вами. Помните, что тот, кто любит – не уйдёт от вас, а тот, кто не любит – уйдёт даже в том случае, если вы привяжете его к себе и будете крепко держать. Такова жизнь, люди остаются лишь с теми, кого любят. Вам нужно это понять и стремиться найти свою любовь, с которой у вас удастся создать крепкие отношения, а в дальнейшем дружную семью, где все друг друга любя, уважают и безгранично ценят.

Почему после расставания люди ищут общения

Решив прекратить отношения, следует быть готовым к тому, что бывший партнер может с завидным упорством напоминать о себе, предлагать “остаться друзьями”, “дать ему второй шанс”. 

Зачем им это нужно и на что они надеются?

Это может быть, когда отношения выстраивались по модели “родитель – ребенок”. В представлении любого человека именно отношения родителей и детей являются нерушимыми и вечными. И когда в такой паре отношения прекращаются, очень часто один из них не может изменить свою психологическую позицию. Расставание происходит потому, что один из них устал от своей роли и хочет начать новые отношения, а другой к расставанию не готов.

Еще одной причиной может быть чувство вины. Когда чувств уже нет и отношения себя исчерпали, но один из партнеров чувствует себя виноватым, он будет искать встреч, чтобы объясниться и получить прощение.

Психологи утверждают, что в некоторых случаях люди, которые жалуются на преследование бывших, лукавят. На самом деле они, может быть и бессознательно, не отдавая себе в этом отчета, дают им надежду, что отношения могут иметь продолжение. А еще есть люди, которые не могут твердо сказать “нет” и такие, кто “нет” не воспринимает как окончательное решение.

6. Он давит на жалость

Речь идет не о том, что ваш бывший ловит вас на улице или приходит к вам домой для того, чтобы слезливо вымолить прощения и вернуть вас. Хотя и такие проявления возможны! Речь идет о некоторых косвенных признаках. К примеру, ваши общие друзья при встрече с вами как бы невзначай говорят о том, как ваш бывший осунулся, похудел, ничего не ест и вообще пребывает в глубокой депрессии.

Ваша подруга может рассказать вам, к примеру, что встретила случайно вашего бывшего накануне, и о том, что «у него был такой грустный взгляд и жалкий вид…». Ну что же, вы можете, конечно, ринуться к вашему бывшаему для того, чтобы поддержать его и вернуть к жизни, поскольку решите, что он страдает так из-за вашего разрыва, все еще питая к вам глубокие чувства.

Но он может выглядеть жалко и по другим причинам! К примеру, после перенесенной болезни. Или переживать не лучшие времена по другим объективным причинам, не имеющим к вам никакого отношения.

Подумайте также вот о чем: наши друзья – это люди, которые обычно желают нам добра (в идеале). И часто они сами могут сильно расстраиваться из-за того, что вы больно переживаете расставание. Они могут одинаково хорошо относиться к вам обоим, а посему могут пытаться таким образом свести вас заново. Или и вовсе видят то, чего нет на самом деле.

Другое дело, если вы получили информацию о жалком состоянии вашего бывшего, якобы вызванное разлукой с вами, через человека, уж точно далекого от желания решать ваши проблемы, с кем-то сводить или вводить в заблуждение. В этом случае можете дать своему бывшему немного времени, чтобы он пострадал, а уж затем можно идти и пытаться восстанавливать отношения.

Зачем вам общаться с бывшим мужем?

Если вы намереваетесь продолжать общаться, самое главное – понять, зачем. Тут несколько вариантов.

1. Иногда, расставшись, люди думают, что им нужно поддерживать отношения. Мол, мы столько всего пережили вместе, у нас столько общего.

Спросите себя –вы действительно сейчас этого хотите? Скорее даже – вы действительно сейчас это можете? Ключевое слово – сейчас. Если «Да, хочу и могу», то проверьте, не продиктовано ли такое желание надеждой всё вернуть?

Является? Тогда читаем статью Как перестать думать о бывшем муже? Разрываем эмоциональную связь.

Развод – это развод. Не стоит унижать себя попытками вернуть бывшего с помощью манипуляции. К добру манипуляция не приводит.

Вы не пытаетесь его вернуть, просто хотите сохранить человека в своей жизни? Значит, вы просто очень сильная женщина. Но помните – вы никому ничего не должны. Тем более, бывшему мужу.

1. Общаться надо, потому что человек хороший, полезный.

Иногда нам, женщинам, кажется, что бывший муж ну просто незаменимый. Руки золотые, ноги серебряные, а во лбу звезда горит. Это называется идеализация. От неё избавиться сложно, но можно. Она вам сильно мешает и будет мешать еще долгие годы. Поверьте на слово психологу – лучше не общаться даже с самым распрекрасным мужчиной, если от этого только хуже. Лучше сейчас научиться обходиться без него, чем долгие годы жить в кабале зависимости, отравляя жизнь и себе, и ему.

1. Общее дело или общие дети.

Об этом подробно дальше.

Оптимистичные выводы:

Расставание с партнером не всегда означает что-то плохое. Жизнь не заканчивается, и это главное. Через время, когда эмоции утихнут, вы сможете общаться с бывшим более спокойно и уравновешенно. При обоюдном стремлении, конечно.

А вообще, самый лучший вариант — активно строить отношения с другим мужчиной. Потому что к моменту, когда бывший с ужасом осознает, какую ошибку он совершил, потеряв вас, и захочет вернуться обратно, вам уже будет все равно на него, его дружбу, общение, секс и на все, что с ним связано.

И помните, что женщина, пройдя через расставание, слезы и горечь потери, всегда в итоге хорошеет, худеет и расцветает для своего следующего мужчины, который обязательно появляется в жизни!