Гейши и их секреты обольщения, в которые трудно поверить

Понравился мужчина что делать.

Секрет номер 4. Медоносной цветок.

Гейши и конфликт понятия несовместимые. И не потому что она ничего не чувствует, просто она умеет сама заниматься своим состоянием, приводить себя в порядок. Её с детства обучали быть позитивной, смотреть на вещи без трагедии, не драматизировать ситуации. Конечно в жизни этих женщин тоже всякое бывало. Дело не в том, что они терпят страдания, а в том, что они много заниматься собой, чтобы чувствовать себя хорошо.

Вот разница с нашими современными женщинами, у которых работа, дети, дом, быт потом ещё нужно выдавливать из себя гейшу для мужчины. И остается в итоге опустошенными, нервными, обесточенными. А японская гейша, не отдаст энергию пока не накопит. Потому и не скандалит, не срывается. Она как медоносная цветок — ресурсная. Вот используй это, стань таким цветком и не только ради мужчины, а прежде всего для себя. Заодно узнаешь ещё один секрет как очаровать мужчину.

Выполняй ежедневно три вещи для себя. Что-то для эмоций, что-то для тела, и для ума. Интересненькое такое, полезненькое, так, чтобы расслабиться, ощутить вот эту радость, интерес к жизни, готовность делиться. Сколько это будет по времени, зависит от твоего графика жизни. Главное не пропускать каждый день 3 вещи для себя. Тогда конфликтов будет намного меньше.

Как очаровать и заинтересовать мужчину козерога, скорпиона, льва и другие знаки зодиака

Секрет номер 3. Гипнотический голос

Рядом с гейшей мужчина расслаблялся и забывал о времени. Именно в состоянии расслабления ведь мы отдыхаем, наполняемся энергией. Это очень ценное состояние. И это еще одна причина почему мужчины ходили к ней снова и снова. Хотя, как мы уже выяснили большинство из мужиков она попросту, как сейчас, говорят, динамила. Но как она помогала мужчине расслабиться? Знала как очаровать мужчину. Ей помогал ее голос.

Возможно вам будет интересно.

Важно не только что ты говоришь, но и как. Например, если у тебя есть опыт медитации, когда ведущая говорит какой-то текст, а ты уплываешь и возможно даже уснула

А потом состояние такое, что ты отлично отдохнула. Тогда ты понимаешь, о чем я пишу. Голос должен быть бархатистым, низким, без визгливых интонацией. Такой неторопливый, немного вкрадчивый, речь ритмичная, без рваных пауз. Вот как лодочка по волнам плывет.

Тест: Преданность и верность
Преданность и верность ещё жива. Прочтите историю и пройдите тест. ТЕСТ ВЕРНОСТЬ

Запиши на диктофон свою речь с разными модуляциями. Послушай, выбери вариант который тебе нравится, и лично тебя бы расслаблял и успокаивал. Тренируйся говорить именно так, тогда узнаешь как очаровать мужчину.

Почему мужчин так тянет к гейшам?

Тайна очарования скрывается не в сложной высокой прическе, не в покрытом белилами лице и не в перетянутом широким поясом теле.

Изысканные комплименты, приветливое выражение лица, сдержанное поведение — одним взглядом гейша способна заставить мужчину ощутить себя самым умным, самым сильным и что главное — единственным

И это — один из самых главных секретов ее магической притягательности.

Исторически сложилось так, что японская культура отношений сама по себе включает главенство мужчины. А гейши — олицетворение вершины женского преклонения, наиболее точно отражающее все психологические тонкости внутреннего мира японских мужчин. Служить мужчине, не роняя при этом чувства собственного достоинства и самоуважения

— один из главных навыков истинной гейши.

Гейша — девушка для души, а не только для тела. И многим европейцам непонятно, почему японские мужчины платят огромные деньги за вечер в женской компании и при этом не занимаются сексом. Побыть рядом с той, которая заставит чувствовать себя ценным и важным порой намного важнее, чем физический контакт.

Возможно, все дело в том, что вместо того, чтобы спорить и перебивать мужчину, она владеет искусством обставить все так, чтобы он почувствовал себя, как минимум, членом королевской династии

Одно из главных умений гейш — искусство вести и поддерживать беседу.

Можно выделить 4 базовых принципа оставаться для мужчины интересным собеседником:

• умение слушать и слышать
• умение концентрироваться не на себе, а на другом человеке
• уметь определять ценности партнера и говорить на языке его ценностей
• умение сделать партнера значимым

Посетители “чайных домиков” зачастую ищут возможность выговориться и насладиться приятной беседой. Мужчина рассказывает ей, как дела на работе. А что делает гейша? Внимательно слушает.

Что категорически запрещено?

• встревать в разговор и перебивать
• спорить
• умничать, ставить себя на уровень выше

Помимо того, что гейша обязана быть в курсе последних значимых событий, она должна уметь задать правильный вектор разговора, вовремя задавать уточняющие вопросы, проявлять эмпатию к собеседнику — в целом, быть асом активного слушания.

Домашнее задание

В былые времена, чтобы быстрее завоевать доверие дорогого гостя, гейша заранее собирала по своим каналам информацию о клиенте. Даже если вы не собираетесь играть в шпионов, можно тактично разузнать об увлечениях человека, с которым запланирована встреча. Это можно сделать напрямую, в непринужденном разговоре, по телефону, через мессенджер. Либо зайти на страничку в социальной сети. Сегодня технологии предоставляют массу коммуникационных возможностей.

Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями

«Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

Достаточно знать имя и отчество, семейный статус, профиль работы, увлечения, чтобы наметить план предстоящего разговора. Такой подход полезен и в личной жизни, и при проведении деловых переговоров.

«Летящей походкой»: грация движений и осанки

Прямо сейчас выпрямите спину. Осанка — именно то, что может сделать Вас по-королевски величественной, не забывайте об этом ни на минуту. Как только Вы распрямите плечи, спокойно вздохнёте, Ваши движения, будто по мановению волшебной палочки, станут более грациозными и плавными. Если прибавить к этому лёгкое, волнующее покачивание бёдер в такт ходьбе, можно считать, что в Вашем арсенале появилось ещё одно секретное оружие! Чтобы добиться от своего тела максимального послушания и грации, попробуйте попрактиковать йогу, пилатес или гимнастику. Элементарные упражнения окажут на Вас магическое воздействие — в Вас проснётся истинная, глубинная женственность. Думаем, не стоит говорить, какое воздействие она оказывает на мужчин?

Виновата ли супруга

В обществе устоялся стереотип, что в импотенции мужа виновата жена: то она недостаточно ухожена, то поправилась, то неласковая, а также масса иных причин, по которым мужчине конкретную женщину не хочется. Однако, как показывает практика, мужья с нормальным уровнем либидо и здоровой эректильной функцией даже с не слишком желанной женой полноценный половой акт время от времени совершают – половой инстинкт требует реализации.

Имеет место и такая неприятность, как привычка, когда жена больше не является сексуальным объектом. Тут не виноват никто. Но можно попробовать разбудить либидо, сыграв на любопытстве: заказать интимные игрушки, возбуждающие лубриканты. Но есть риск, что все старания упрутся в стену мужского недоумения.

Не следует забывать, что главная эрогенная зона мужчины – это его мозг. Чтобы в длительных отношениях не пропал секс, женщина должна быть ему интересна не только физически, но и духовно. Основная ошибка жен – зацикленность на интересах мужей, детей и быте. Первое время это будет приниматься с восторгом, затем по умолчанию. В итоге жена теряется на данном фоне как женщина. Остается утешать себя шаблонным статусом в соцсетях – «счастливая жена и мама». Самодостаточная, постоянно развивающаяся, увлеченная женщина всегда дает пищу пресловутому мужскому инстинкту охотника. Муж будет воспринимать жену как личность, а это подогревает и сексуальный интерес.

Есть варианты, когда мужчина секса не хочет в принципе, на какие бы ухищрения ни шла женщина. Но при этом он не обязательно физический импотент. В молодости почти у всех мужчин отменная потенция, обусловленная избытком андрогенов. От половой конституции зависит, насколько долго протянется данный период. У некоторых спад наступает уже после 30 лет − мужчина становится сексуально ленив. При этом проблем с эрекцией у него нет, но нет и желания ее вызывать. Секс для него превращается в повинность, лишнее напряжение, не приносящее удовольствия. Жена тут не виновата.

Об импотенции можно говорить, когда секс между супругами стал невозможен вследствие неспособности мужчины совершить половой акт даже при наличии желания (читайте как можно заниматься сексом при импотенции). Эрекция неуверенная, нестабильная или вовсе отсутствует. Женщина может спровоцировать подобное следующим образом:

• Насмешки и унижение достоинства мужчины;
• Равнодушие к сексу, пресечение любых попыток склонения к интиму со стороны мужа;
• Измены;
• Вредные привычки, повлиявшие на внешний вид и поведение;
• Затянувшаяся послеродовая депрессия;
• Перемена характера, скандалы, постоянные претензии.

Если мужчина в силу воспитания или мягкого темперамента не может повлиять на вышеперечисленные факторы, а связи на стороне он в принципе не допускает, то вполне может развиться психогенная импотенция. Желание интимных отношений будет постепенно вытеснено, сексуальная энергия сублимируется в карьеру, спорт, хобби. Вернуться к нормальному ритму половой жизни бывает сложно.

Многие мужья в своей импотенции виноваты сами, но идут по простому пути – обвиняют жен. Поход к врачу, отказ от дивана в пользу спортзала для них немыслимы. Даже сексологи-мужчины в большинстве случаев при беседе с парой склонны возлагать вину на женщину. Причем доводы зачастую противоречат друг другу:

Слишком сильный напор на мужчину, чрезмерная изобретательность и активность.
Скучный и однообразный секс.
Нельзя говорить мужчине, что секс – не самое важное в отношениях.
Не следует возводить секс в культ.

Кроме женщин, существует масса факторов, негативно влияющих на мужское либидо и эректильную функцию. При желании с ними можно справиться. Основная проблема для жены импотента – простимулировать его на лечение, найти мотивацию. Мужчины часто смиряются с положением и не желают ничего предпринимать.

Что еще?

Все гейши были как на подбор красивые, стройные, сексуальные женщины. Само собой, иногда они становились любовницами знатных японских аристократов или известных прославленных воинов, однако никогда ничего такого и близко не допускалось во время чайных церемоний. Впрочем, практически всегда такие девушки могли позволить себе лёгкий флирт и многообещающие, пускай и туманные и пространственные, намёки. Этот незначительный эротизм на самом краю допустимого и делал гейш необычайно привлекательными и интересными для мужчин.

Как видите, искусство быть гейшей было действительно очень многогранным и разным. Кроме того, за этим всегда стояла кропотливая и напряжённая работа над собой на протяжении всей жизни. Неудивительно, что гейши так ценились в японском обществе – это были поистине уникальные женщины.

Источник

Чем можно привлечь внимание мужчины

Чтобы заинтересовать молодого человека, нужно сначала выяснить, какие женщины ему нравятся, а затем приложить все усилия, чтобы соответствовать его требованиям. Но следует быть готовой к тому, что играть придется постоянно, и задуматься, стоит ли добиваться его таким способом, ведь если парень выяснит, что девушка притворялась, вряд ли он захочет продолжать отношения.

ЧИТАТЬ Заговор, чтобы мужчина позвонил: правила, последствия, результаты

Чтобы привлечь внимание молодого человека, нужно:

Начать ненавязчивую беседу, осторожно выяснить, чем интересуется и увлекается объект симпатии. Но делать это стоит аккуратно, чтобы он сам изъявил желание поделиться тайнами.
Мужчины любят, когда их внимательно слушают

Про себя нужно рассказывать то, что заинтересует собеседника. Заводить разговор на тему своих жизненных проблем или хронических заболеваний не стоит.
Чтобы покорить сердце избранника, нужно искренне улыбаться. Унылое и хмурое выражение лица мало кого привлекает.
Постараться представить, что может понравиться молодому человеку. Мужчины ценят в окружающих качества, которые присутствуют и у них.
Парни любят чувствовать, что они сильнее, поэтому бояться проявить слабость не стоит
У молодого человека должно появиться желание защитить девушку или помочь ей.
Важно дать понять, что женщину привлекает сам мужчина, а не размер его кошелька. Поэтому вначале не стоит заводить разговоры о доходах.
Легкий флирт и кокетство дадут парню знать, что он заинтересовал девушку
Это подтолкнет его к решительным действиям.

Японская гимнастика гейши.

Секрет сохранения молодости и свежести прост. И кроется он в комплексе японских гейш – макко-хо. Упражнениями, которые подарят вам вторую молодость, а также секретами, которые помогают гейшам выглядеть неотразимо, поделиться Светлана Керимова.

Японская гимнастика Макко-хо родилась в 1933году. К настоящему времени она приобрела невероятную популярность в Японии, признана японским Министерством Образования, Науки и Спорта и имеет более 200 представительств не только на родине, но и за рубежом.Гимнастика Макко-хо представляет собой комплекс, состоящий из четырех базовых упражнений, которые выпрямляют позвоночник, восстанавливают подвижность суставов ног, стимулируют кровообращение, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунную систему и останавливают старение организма.Эти упражнения похожи на йогу. Но в отличие от нее, где принимается поза на определенный промежуток времени, в Макко-хо упражнения на растяжку повторяются многократно до достижения гибкости суставов.

Основателем Макко-хо является японец Нагаи Ватару сэнсэй. К медицине и спорту он не имел никакого отношения. Это талантливый торговец, который очень усердно трудился и к 42-м годам сколотил немалое состояние. А о своем здоровье он совсем не заботился и однажды утром, в один из обычных рабочих дней, его свалил инсульт. Врачи спасли ему жизнь, но объявили, что болезнь неизлечима.Так в 42года он остался без работы и без надежды на будущее. Но однажды его осенило! И он решил, что при чтении сутры, он может не просто сидеть и ничего не делать, а принимать определенные позы и выполнять упражнения. Так со временем его непослушное тело вернулось в прежнее состояние, стало гибким, а здоровье – крепким.Гимнастика Макко-хо — это не просто упражнения, это настойчивость, терпение и готовность к преодолению трудностей! И даже если вы, выполняя упражнения, не станете супергибким, ваши мышцы станут подтянутыми, связки – эластичными, и к вам вернется чувство бодрости, как в молодые годы!

Важно, не перенапрягаться и увеличивать величину растяжения постепенно, не более 1 мм в день. А самое главное – это правильно выполнять упражнения

Если же вы, к тому же, мечтаете стать стройнее, то худейте по-японски, лежа на валике (, и применяйте японскую диету.

Правила японской гимнастики:

• Не перенапрягаться.
• При наклонах делать выдох, при подъеме – вдох.
• Спину держать ровно, поясница вперед. Это и есть положение «Макко» — положение прямо вперед. Наклоняться надо так, чтобы центром движения был тазобедренный сустав.
• Все движения делать не спеша и обязательно возвращаться в исходное положение.
• Наклоняясь вперед, не используйте силу рук, а буквально «тянитесь животом».
• Перед тренировкой предпочтительно принять теплый душ. Он разогревает мышцы и связки и увеличивает их эластичность.

Выполнение Макко-хо

Если первые три упражнения не очень сложные и их выполнить сможет каждый, то четвертое требует определенной тренировки.

Техника выполнения гимнастики Макко-хо:

Если вы решили заняться оздоровительной гимнастикой Макко-хо, я предлагаю вам к просмотру видео ролик, как это делает японка. В конце ролика вы увидите, что те, у кого не получается четвертое упражнение, просто отдыхают в положении лежа.

Когда суставы привыкнут к растяжке, можно выполнять вот такой комплекс Макко-хо:

Японские гейши на протяжении многих столетий считались эталоном женственности и красоты, и каждая девушка мечтала стать гейшой. В 50 лет они выглядели на 35, а первые морщины появлялись уже в глубокой старости. Сегодня секреты раскрыты, и вы тоже легко сможете ими воспользоваться. Главное, не ленитесь делать вечернюю гимнастику Макко-хо.

И будьте здоровы и молоды!

Как повысить свою сексуальность

Как запомниться мужчине в постели? Как покорить его и научиться сводить с ума во время секса? Об этом вам расскажут секреты гейши. Эти женщины, сводящие с ума миллионы мужчин, знают о сексе все, они считаются настоящими мастерицами.

Ласки языком. В постели ласки языком очень важны. Они заставят волноваться от возбуждения и мечтать о продолжении. Поэтому не отказывайте себе в удовольствии поиграть язычком по телу возлюбленного.

Владение мышцами влагалища. Гейши умеют полностью контролировать себя и знают, как при помощи сокращения мышц влагалища довести мужчину до быстрого оргазма. Обычным же девушкам в этом помогут специальные упражнения.

Вариантность поз. Чем больше различных поз вы будете знать, тем больше вероятность доставить удовольствие партнеру и получить его самой.

Следуя этим несложным правилам восточных красавиц, вы будете сводить своего мужчину с ума и поселитесь в его сердце надолго.

А если интимные отношения уже состоялись, а душевной близости пока нет, то этот путь все равно стоит пройти. Сродниться душами никогда не поздно.

Ведь через три года природная страсть угасает, и отношения к тому времени уже должны наработать другую, более устойчивую платформу, на которой они будут базироваться всю оставшуюся жизнь.

Вы сами заранее будете знать правильный ответ, идеально подходящий именно вам двоим, ведь вы составите объемную картину многогранного внутреннего мира своего мужчины, узнаете о себе и о нем много нового и важного. Обладая этими знаниями, нетрудно стать идеальной подругой своему мужчине как в интимной сфере, так и по жизни вообще, предугадывая его поступки и понимая свои желания, реализоваться по максимуму в парных отношениях. Завоевать мужчину можно не только интимными ласками и обнажённым телом

Сексуальность может проявляться через манеру общения, тембр голоса, жестикуляцию или походку. Резкие движения, грубость и отсутствие грациозности вряд ли будут способствовать привлечению мужского интереса

Завоевать мужчину можно не только интимными ласками и обнажённым телом. Сексуальность может проявляться через манеру общения, тембр голоса, жестикуляцию или походку. Резкие движения, грубость и отсутствие грациозности вряд ли будут способствовать привлечению мужского интереса.

Голос женщины также является надёжным способом обольщения мужчин. Томный и волнующий тембр заставит сердце мужчины биться в усиленном ритме, а правильно подобранные слова, произнесённые горячим шепотом во время интимной близости, способны и вовсе творить чудеса.

При решении вопроса о том, как понравиться мужчине, не стоит забывать о классических приёмах. Покорить партнёра в постели можно с помощью изысканного нижнего белья. Причём немаловажную роль играет правильно подобранный цвет одежды. Эротический образ не должен быть вызывающим и вульгарным. Медленное раздевание под музыку, сопровождаемое откровенным танцем всегда будет иметь стопроцентный эффект.

Дополнить картину женской сексуальности могут ухоженные длинные волосы. Многие мужчины с удовольствием погружают руки в шелковистые локоны во время интимных отношений. Также покорить парня можно нежными увлажнёнными губами.

Красивая профессия

Но, увы, вымирающая. Даже в Киото — традиционном «цветочном городе» — гейш сегодня около трехсот. Еще в 1920-е годы во всей стране насчитывалось 80 тысяч работниц окия, сейчас их не больше тысячи. Большая часть девушек с выбеленными лицами, разгуливающих в кимоно по улицам Токио и даже киотского района гейш Гиона, — обыкновенные статисты, зарабатывающие на фотографиях с неразборчивыми туристами. Зато в «стране с двумя лицами» до сих пор есть гейши-мужчины. Живые. Целых два. Одного из них зовут Эйтаро, он работает в одном из токийских районов гейш Мукодзима. Мать его тоже была гейшей, поэтому парнишка с детства впитал «цветочный» аромат и захотел пойти по ее стопам. Мужчины-гейши носят женское кимоно и делают тот же макияж, что и женщины. Да и цели у них похожие — развлекать. Кому, как не мужчине, знать природу сильного пола.

Шаг второй – Запах Вашего тела

Представляйте себя душистой белой розой. Не знаете как она пахнет? Сходите в цветочный магазин – у розы мягкий, нежно-сладостный королевский аромат. Также должно пахнуть Ваше тело – упоительно волшебно. А это достигается регулярным посещением бань, саун, принятием ванн с душистой пеной.

По поводу парфюма – хочу рассказать секрет моей досточтимой начальницы-гейши.

Начну с того, что в свои 46 она выглядела на 30 с хвостиком, модно одевалась, красиво двигалась и звонко смеялась. Парфюмом она пользоваться любила и делала это особенным способом. Как-то на корпоративе я узнала ее тайну – она утром, после бодрящего душа брызгала любимыми духами между грудей и на трусики. И это оказывало эффект на всех мужчин вокруг нее! И дело не только в прелестном аромате, дело в ее настроении – она настраивала себя на флирт и соблазнение, когда ароматизировала свою грудь и трусики, верно? Как Вы считаете?

Искусство повседневности

После того как в 1854 году, после столетий намеренной изоляции Япония была насильно открыта Западу командором Перри, Западу открылся и удивительный мир японской культуры. Прежде всего через картины, в частности японские гравюры укиё-э — образы изменчивого мира, оказавшие такое сильное влияние на мировое искусство.

Укие-э на западе

Ейши Хосода, принцесса Сотоори ловит веером паука, 1793-1796
Джеймс Уистлер, принцесса из страны фарфора 1863-1865
Винсент ван Гог, портрет папаши Танги, 1887

Но в самой Японии гравюры укиё-э не воспринимались как объекты искусства, они были популярным развлечением, предшественниками фотографии и часто использовались в качестве оберточной бумаги. Японцам бы не пришло в голову выставлять укиё-э в публичном месте. (Первая публичная выставка укиё-э была организована этнографом Эрнестом Феноллозой в США.) Да и музеев в традиционной Японии не было. Первый формальный музей — Ohara Museum of Art появился в 1930 году, как один из примеров трансформации страны под влиянием Запада. Окакура Какудзо пишет: “На японца, привыкшего к простоте убранства и частой смене декоративных элементов, западный интерьер, изобилующий картинами, скульптурами и антиквариатом, производит впечатление вульгарной демонстрации богатства”. Дело в том, что отношение к искусству в традиционной Японии сильно отличалось от принятого на Западе. Достаточно взглянуть на то, что исторически считается японским искусством: каллиграфия, икебана, чайная церемония, устройство сада, бонсай, чтобы понять, что японское искусство неразрывно связано с повседневной жизнью и базируется на эстетическом проживании жизни в отличие от западной концепции самостоятельной и абсолютной ценности объекта искусства.

Гейши проводят чайную
церемонию, 1954 год

Распорядитель церемонии должен не просто показать свое мастерское обращение с чайными аксессуарами, сделать правильный выбор чая и сладостей, но и предложить к удовольствию присутствующих свиток с каллиграфией, цветочную композицию и чайный сервиз — все элементы должны гармонировать между собой, соответствовать времени года и прочим обстоятельствам. Чашки известного мастера бесспорно являются произведениями искусства в западном представлении, и от гостей ожидаются деликатные комментарии на их счет, но их используют по прямому назначению. Все элементы церемонии: от архитектуры и обстановки чайного дома и окружающего его сада до дизайна чашки, рассматриваются как единое целое, изящно вписанное в череду повседневных занятий. Дизайнер Кэндзи Экуан так описывает значимость чаепития: “Ритуал чаепития собрал в чайном домике все элементы ежедневной коммуникации. Чаепитие и принятие пищи — ежедневные занятия. Но чайная церемония каждый раз придает им новую красоту и проникновенность. Свежая эстетика обновляет фактуру существования. Кодекс чаепития и принятия пищи, этикет использования пространства и утвари в этих ежедневных занятиях, помещает каждого участника в духовный контекст”.

Японский альков
в доме развлечений

Другой пример неотделимости повседневности и искусства в Японии — токонома, японский альков. Вне зависимости от того выдержан ли японский дом в традиционном или западном ключе, в нем, как правило, есть хотя бы одна комната в японском стиле. В этой комнате находится специально организованная ниша, где стоит ваза с цветочной композицией (икебаной) или окимоно — декоративная резная фигура из камня, дерева или кости. На стене висит японская картина или свиток с каллиграфией. В токонома всегда только несколько метафорически взаимосвязанных предметов отражающих текущее время года (еще одна важная японская особенность — связь с состоянием природы, сезоном). Здесь важна гармония сочетания предметов, общий контекст, а ценность каждого из них в отдельности не имеет значения (в отличие от выставки объектов искусства)

Писатель Дзюнъитиро Танидзаки в “Похвале тени” описывает важность общего контекста японского алькова: “Даже величайшее произведение потеряет свою ценность если не сольется с альковом, в то время как простая безделушка неожиданно прекрасно засияет и вольется в окружение“

Практика №1: Ощути момент

Первый секрет гейш — умение получать наслаждение от жизни.  

Ей невозможно испортить настроение — в мире так много прекрасного, зачем омрачаться по пустякам? Сохраняя внутри себя чувство радости, она создает вокруг себя атмосферу доброжелательности и счастья, буквально заражая всех вокруг своим внутренним состоянием.

Научиться концентрироваться на хорошем — привычка, которую можно взрастить в себе самостоятельно

Обращать внимание на приятные мелочи, удачные совпадения, радоваться теплому погожему деньку и первому весеннему крокусу

Уровень гормонов счастья в мозге прямо пропорционален тому, как человек реагирует на ту или иную жизненную ситуацию. А мир работает по простому базовому закону: развивается то, на чем вы фокусируетесь.

Нашу реальность формирует то, чему мы отдаем свою жизненную энергию

Не следует кормить своим вниманием проблемы — они рискуют превратиться в огромную лавину неудач

Вместо этого нужно:

Изучить свои потребности

Что может стать причиной улыбки на вашем лице, а что может вас расстроить — вы должны знать о себе эти вещи. Схема проста: вы знаете о своих потребностях — удовлетворяете их — становитесь счастливой.

Привнести конструктив

Смотрите на проблему как на задачу — сместите фокус внимания в сторону того, что может принести вам максимальную пользу. Это поможет не зацикливаться на старых обидах, не жалеть о том, чего уже давно нет, и научиться видеть оптимальное решение.

Замедлиться до “здесь и сейчас”

Добавьте в жизнь эффект Slow motion — перестаньте спешить, бежать, перескакивать с одного дела на другое. Насладитесь жизнью по полной!

Как можно быть счастливой, если даже утренний кофе в спешке выпивается залпом, а не смакуется по глоточку. Если вы не в состоянии прочувствовать и оценить всю радость текущего момента, прожить состояние “здесь и сейчас”, то как вы можете ощутить, что счастливы?

Остановиться и насладиться простыми радостями повседневной жизни — это и значит жить по-настоящему.