Как принять лучшее решение, опираясь на свою интуицию

Слепое чтение

Еще один метод получения ответа на вопрос – слепое чтение. Этим способом легко пользоваться, а еще он поможет быстро развить интуицию. Например, если вам не дает покоя вопрос или конкретная ситуация, то соберитесь с мыслями об этом. Далее положите возле себя три листа картона и напишите на каждом возможные ответы. Разложите на столе эти листы надписью вниз, расслабьтесь, проведите над ними рукой. Настройтесь на потоки информации, через несколько секунд вы почувствуете тепло в ладонях или легкое покалывание. Если над какой-то карточкой эти ощущения были очень сильными, то ответ очевиден.

Осознать, что это работает!

Многие слышат свой внутренний голос, но не до конца верят, что его подсказки действительно помогают. Большинство из нас воспринимает интуицию как некое чудо, просветление, доступное не всем. Спешим вас разочаровать. Интуиция по своей сути – это всего лишь опыт, накопленный нами в течение жизни. Сделанный однажды выбор, принятые когда-либо решения остаются в нашей голове, а в нужный момент лишь предстают перед нами. Главное, этот момент не упустить.

Многие слышат свой внутренний голос, но не до конца верят, что его подсказки действительно помогают

Принято считать, что интуиция сигналит лишь о неприятных вещах и событиях, однако это не так. Порой внутренний голос хочет сообщить нам о чем-то хорошем. Главное, быть настроенным на позитивную волну. Тогда и все положительное будет притягиваться само собой.

Как интуиция «разговаривает» с нами?

На самом деле всё достаточно просто. Вы одновременно чувствуете что-то на физическом уровне и отмечаете специфику ощущений. Их невозможно перепутать, если внимательно прислушаться к себе.

«Расширение» и «сжатие» – это особые чувства, которые обязательно проявляются во всём теле. Как только вы научите их идентифицировать – исчезнут сомнения и хаос происходящего. Вам больше не придётся взвешивать все «за» и «против». Ответ будет очевиден. Он – внутри вас.

На мой взгляд, этот совет – просто блестящий. Донофрио настаивает на том, что она проверяла подобный подход сотни раз на себе – и всегда срабатывало.

«Я применяла этот метод относительно кардинальных выборов и совсем незначительных, – пишет она, –  и обнаружила, что он срабатывает в 100% случаев. Например, несколько дней назад я получила предложение выполнить один проект, который на бумаге выглядел просто великолепно. Но я заметила, что во время чтения описания, в шее появилось какое-то напряжение. Я вся как-то сжалась, сгорбилась. Как будто меня что-то буквально вжимало в стул. Мне даже не хотелось отвечать на полученное письмо. Что я и сделала, несмотря на то, что надо мной висело это грозное «я должна». Но это был сигнал от моей интуиции – НЕТ. И когда я приняла решение, то почувствовала огромное облегчение».

Поэтому в следующий раз, когда вы будете бороться со смешанными эмоциями и противоречивыми чувствами, вспомните трюк Донофрио и понаблюдайте, поможет ли он вам прочитать послание от вашей интуиции.

Психотерапевт объясняет, как правильно прислушиваться к своей интуиции

Как протекает этот процесс?

Озарение приходит неожиданно и неконтролируемо. Человек ощущает, что необходимо принять конкретное решение или совершить определенный поступок. При этом он не может рационально объяснить, откуда появилась убежденность в правильности своей позиции.

Мысли, которые возникают в голове в момент работы интуиции, не имеют четких очертаний.

Возникает лишь размытый образ, который подсказывает верное решение.

Обычно в такие моменты люди говорят: &#171,Я чувствую, что поступить нужно именно так. Но не могу объяснить, почему&#187,. Человек отчетливо понимает, что желаемое развитие событий наступит в том случае, когда он пойдет на поводу у своего подсознания.

Шестое чувство или третий глаз

Часто ученые отдают первенство за «шестое чувство» правой половине мозга, которая считается творческой, креативной. Там у нас живет вдохновение и благодаря ему мы совершаем в жизни совсем нелогичные действия. В этом полушарии собран в подсознании весь наш «опыт», чувства и мысли.

А вот левое полушарие, отвечает за логику, и оно анализирует все поступки и выносит свое решение. Там живет наш голос «разума», которому следуют большинство людей, и это он заглушает голос «интуиции».

Поэтому стоит развивать обе половины нашего мозга, этим и занимаются все успешные люди. Дайте своему организму время, чтобы он научил вас распознавать этот «внутренний голос», особенно если вы учитесь развивать интуицию самостоятельно.

️ Совет. Начните для начала пользовать правой и левой рукой при письме. Например, правой пишите вопрос, а левой рукой ответ. Со временем, у вас в мозге начнут появляться новые «нейронные связи», а потом и голос «интуиции» начнет давать подсказки.

Зачем развивать интуицию

Способность понимать подсказки бессознательного помогает во всех сферах жизни: в быту, на работе, в личной жизни. Например, выбирая арбуз, мы рассматриваем его полоски, постукиваем, оцениваем цвет и наличие пятен. Но разрезав, можем разочароваться.

Бывает, что люди отказываются от поездок или путешествий, предчувствуя опасность, как оказывается позднее, спасая себе жизнь. Чутье подсказывает о неминуемой катастрофе.

Даже выбирая партнера, нужно полагаться не только на его внешность, социальное положение и другие параметры, а прежде всего на тягу к этому человеку. Внутренний голос намекнет нужно ли связывать с ним свою жизнь или нет.

Как научиться слышать интуицию

Если вы рассчитываете услышать прямой ответ на вопрос, то будете разочарованы. Подсознание посылает сигналы в виде образов, ярких впечатлений, ощущений и запахов.

Например, широко известны случаи, когда пассажиры в последний момент сдавали билеты на самолет, потому что на подсознательном уровне ощущали надвигающееся несчастье и этим спасали себе жизнь. У таких людей хорошо развито шестое чувство, и они умеют слушать его предупреждения.

Сигналы интуиции проявляются в учащенном сердцебиении, вас может резко кинуть в жар или обдать холодом. Некоторые люди чувствуют покалывание в подушечках пальцев.

В редких случаях подсознание посылает через интуицию ответы, выраженные разными запахами. Бывали случаи, когда люди перед важным радостным событием чувствовали запах апельсинов, а перед неприятностями аромат гнилых фруктов.

Иногда человек не способен тонко ощущать сигналы подсознания, и тогда он может получать знаки извне. Например, когда вы долго мучаетесь и не можете принять правильное решение, на глаза попадается статья, которая указывает верный путь, или птичка постучит в окно. Для того чтобы натолкнуть вас на правильное решение, могут случаться разные события.

Разорвите все ненужные связи.

Периодически анализируйте, что влияет на уровень вашей энергии.

Следите за своими чувствами и энергией, окружающей определенных людей и ситуации.

Какие чувства вызывает у вас присутствие некоторых людей?

Какие чувства вызывают у вас определенные ситуации?

Если вам грустно, вы устали или расстроены, научитесь лишать виновника этих чувств влияния на вас. Нет ничего плохого в том, чтобы оградить себя от ненужных вам людей и ситуаций, даже если раньше они были для вас полезными.

Попрощайтесь с токсичными людьми, постарайтесь избегать посещения токсичных мест и попадания в токсичные ситуации. Мы постоянно меняемся, и некоторые вещи порой должны просто заканчиваться.

Интуитивный тип личности

Человек без труда проникает в суть явлений, оценивая их в целом, а не отдельные элементы

Он четко понимает, что в данный момент представляет важность, а что не имеет существенного значения

Также индивиды с развитым чутьем всегда предчувствуют наступления каких-либо значимых событий в своей жизни или в жизни близких людей.

Они на подсознательном уровне понимают, какое решение следует принять в конкретной ситуации.

Человек с развитой интуицией хорошо чувствует время, поэтому его отличает пунктуальность и ответственность, умение планировать свою жизнь.

Он никогда не принимает на веру ту информацию, которая ему преподносится в качестве единственно верной, если сам внутренне придерживается другого мнения.

Люди подобного типа больше интересуются будущим, чем прошлым. Им интересно, что ждет их дальше. Часто они думают сразу о нескольких вещах, перескакивая с одной мысли на другую.

Индивиды интуитивного типа обычно имеют хрупкое, худощавое телосложение, которое лишь подчеркивает их чуткость.

Как наладить духовную связь со своим родом

Связь со всем своим родом очень важна для каждого человека. Психолог Рами Блект объясняет людям, почему надо налаживать и поддерживать связь со своим родом. Именно семья окажет поддержку при любых обстоятельствах. Если человека нарушит связь с родителями и родом, то у него не будет ни здоровья, ни хорошей семьи, ни успешной карьеры.

Если вы замечаете, что стали часто болеть, возможно вы разрушили хорошие отношения с матерью. Восточные целители даже по стороне, где обосновалась болезнь, определяют, с кем у человека плохие отношения. Левая часть тела связана с энергией по женской линии, правая – по мужской.

Если в вас живет обида на родителей, то вы закрыты от поддержки рода. А отсюда неприятности, болезни, разрушенная семья. Просите прощения искренне, не держите обиду на родителей и других родственников!

Упражнения для развития интуиции — Развитие правого полушария

Бытует мнение, что подсознание, как и душа человека, заключено в правом полушарии мозга, в то время как сознание – в левом. А поскольку интуиция это часть подсознания, для более продуктивной его работы необходимо его развить. Самый легкий способ это сделать, это начать выполнять обыденные действия левой рукой, если вы правша, и наоборот, если вы левша.  Это способствует не только тренировке интуиции, но общему развитию в целом, помогая смотреть на вещи с других углов, нежели раньше. 

Разумеется, важные дела стоит делать так, как обычно, например, на работе, однако дома вы можете себе позволить попробовать чистить зубы, держать ложку, работать с мышью компьютера и многое другое не той рукой, которой вы это обычно делаете. Поверьте, эффект данной тренировки вас не разочарует, хоть и проявится не сразу.

Угадайка

Очень легкое, но невероятно эффективное упражнение для развития интуиции. Заключается оно в том, чтобы отгадывать что-либо в повседневной жизни, прежде чем узнать наверняка. Проще всего угадывать входящие вызовы на мобильный телефон. Просто прежде чем посмотреть на экран, попробуйте угадать кто это звонит. Со временем у вас начнет это получаться очень часто.

После этого можно пробовать угадать еще и причину звонка. Знаете как весело, когда берешь трубку и сразу интересуешься, не потому ли вам звонят, что вы предположили и внезапно оказываетесь правым.

Также это упражнение эффективно делать с колодой игральных карт. Им нередко приписывают сверхъестественные способности. Принцип работы с ними еще проще: положите колоду рубашкой вверх и постарайтесь угадать цвет верхней карты, а после нее следующей и так далее. После некоторых успехов можно усложнять себе задачу, угадывая масть, а потом уже и саму карту.

В идеале, после регулярных тренировок подобного плана сможете с очень малой вероятностью ошибиться угадывать и масть, и название любой карты. Но «угадайка» не ограничивается лишь этими двумя способами, и вы легко можете найти еще много способов ее применить в повседневной жизни, что пойдет только на пользу.

Светофор

Пожалуй, самое эффективное упражнение среди предложенных, однако требует некоторого времени. Вам понадобится изображение светофора, или просто три его цвета крупным планом.

Каждый цвет ассоциируется с определенным отношением к той или иной вещи или ситуации.

Зеленый – путь свободен, никаких препятствий.

Желтый – настороженность, внимание, возможно опасно. Красный – опасно, стоп сигнал и ничего хорошего от него не жди

Красный – опасно, стоп сигнал и ничего хорошего от него не жди.

Такие ассоциации должны быть у вас с каждым цветом

После этого, нужно представлять определенные жизненные ситуации, подходящие каждому цвету и акцентировать на них внимание

В некоторых случаях возможно включение двух цветов, например зеленый и желтый означают, что в принципе все хорошо, но осторожность не повредит, или желтый с красным кричащий вам о внимании к опасности. Каждому цвету в начале тренировок уделяйте хотя бы десять минут, а потом ускоряйтесь

После некоторого времени, во всех жизненных выборах, в которых вы не уверены, спросите светофор. Цвет, которым он загорится в вашей голове и будет ответом. Однако не стоит выбирать цвет осознанно. Это должен быть выбор лишь вашего подсознания.

Синяя чакра

Тем, кто знаком с чакральной системой человека известно, что чакра третьего глаза, она же синяя чакра, непосредственно отвечает за силу интуиции человека. Если данная тема вам не знакома, рекомендуем прочесть соответствующую статью на нашем сайте здесь.

Тренировка чакр – очень важна в развитии человека, а упражнения на открытие третьего глаза, который напрямую связан с интуицией, очень помогут в ее усилении. Практика по открытию третьего глаза также присутствует на нашем сайте. Для полноты картины ознакомиться с ней будет полезно.

Для получения доступа к более продвинутым техникам на развитие интуиции и других скрытых способностей человека вы можете приобрести курс обучения эзотерике Оксаны Манойло.

Как развить интуицию и скрытые способности? Ответила в данной статье. Помните, что прислушаться к голосу интуиции и сердца, порой куда полезней и приятней, нежели к голосу разума. Успехов вам в развитии и обучении.

Обучение «предлагаемым обстоятельствам»

В курсе актерского мастерства любого театрального ВУЗа есть упражнения на обучение студентов ощущению себя естественно в любых (в предложенных) обстоятельствах

Для развития интуиции это важно

Не обязательно овладевать актерскими навыками (хотя и это будет не лишним), но обязательно надо научиться представлять себя в предложенных обстоятельствах. Для этого человеку, от актерского мастерства далекому, надо просто физически оказаться в этих обстоятельствах.

Чтобы научиться ставить себя на место других людей, попробуйте оказаться на их месте чисто физически. Безусловно, это возможно не всегда. Но если, например, вы любите осуждать дворников, за то, что они плохо убирают ваш двор, попробуйте выйти как-нибудь утром часов в шесть утра и убрать двор самостоятельно. Это не только будет для вас отличной зарядкой, но и явится средством расширения кругозора, а тем самым и интуиции.

Что же это за внутренний голос?

Что-то не ели в ресторане, так как внутренний голос подсказал, что это не нужно есть или пить. Иногда даже пошли другой дорогой и тем самым избежали каких-то не очень приятных событий.

Интуиция помогает всегда, если к ней прислушиваться. А можно интуицию даже развить самостоятельно, потому что это не уникальный дар, а то, что дано нам природой, если мы научимся его использовать и распознавать.

Это не что иное как интуиция, или «шестое чувство», это такой подарок, данный нам природой, как соединение нашей мудрости и возможности предвидеть какие-то события на основе нашего опыта.

Когда вы прислушиваетесь к ней, то избегаете неудачи, но голос ее очень тихий. И голос логики, житейского опыта, здравого смысла часто его заглушает своей рациональностью.

Куда пойти? Интуиция никогда не подведет

А если вы находитесь в состоянии «эмоционального возбуждения» или гнева, то голос можно не услышать совсем. Эмоции всегда заглушают голос интуиции.

А впоследствии, часто оказывается, что интуиция всегда оказывается права. Иногда мы получаем эту подсказку по первому запросу, а иногда приходится ждать долго, пока не получим «озарение», иногда эта подсказка внезапно увиденного слова, цифры или что-то сказали по телевизору, слова из песни, которые «запали» в голову.

Источник информации для интуиции – как из него получить ответ

В нашем мозгу не содержится вся мудрость мира, там только наш жизненный опыт и знания, полученные в течение этой жизни. Свои подсказки интуиция через подсознание получает из вселенского супер-поля информации, где есть абсолютно все: что было, есть, и будет когда-либо. Получить оттуда ответ на любой вопрос можно, если тренировать эти способности по определенному алгоритму, предложенному Джоном Кехо:

1. Определите для себя проблему, требующую решения.
2. Настойчиво собирайте все доступные вам факты и любую информацию по интересующему вас вопросу. Пусть они даже будут противоречивыми и несопоставимыми друг с другом.
3. Переходите к процессу созревания ответа – расслабьтесь, гуляйте, путешествуйте. Пусть подсознание работает на вас, а оно лучше всего работает, когда его оставляют в покое.

Первая мысль

Это самый сложный шаг, потому что люди так привыкли все поддавать сомнению, что эта самая первая мысль звучит внутри настолько тихо, что ее можно и не заметить. Задайте себе прямой вопрос и прислушайтесь к первому ответу. Это не значит, что он правильный, однако при солидной практике вы научитесь понимать, интуитивная это мысль или же критическая.

На первых порах в голову может прийти сразу несколько мыслей и будет очень трудно понять, какая из них была первой. Тогда запишите все свои мысли на бумаге и прочитайте каждую из них отдельно. Та, которая вызовет наиболее сильный отклик, скорее всего и будет той самой интуитивной мыслью.

Интуиция — это всегда первая мысль. Если вы приняли правильное решение после нескольких часов обдумывания, это значит что вы взвесили все за и против, проанализировали все варианты и на основе этого решили, что вам делать.

Оба подхода прекрасны и могут сочетаться друг с другом. Когда у вас мало времени и нужно решить сразу, на выручку приходит интуиция. Если же времени намного больше, вы можете себе позволить анализировать и планировать свои действия и решения.

Практикуйтесь в развитии своей интуиции и с опытом она станет выручать вас намного чаще.

По материалам — psychology-age.ru

Научитесь замечать синхронности.

Ещё один эффективный способ развития интуиции – это признание синхронности, которая обязательно присутствует в нашей жизни.

Как только мы начинаем отмечать удивительные совпадения, которые происходят вокруг, или возникающее чувство дежаввю, то сразу же «выходим на связь» со своей интуицией. Для нас это шанс расти и процветать…

Но если мы пропускаем эти слабые сигналы или прекращаем обращать внимание на все попытки Вселенной установить с нами контакт, то утрачиваем способность слушать свой внутренний голос и пользоваться подсказками интуиции. «Синхронности – это вовсе не случайности или совпадения

Это голос нашей интуиции, которая обращается к нам с невидимого, но реально существующего мира. Вот почему рыба плывёт против течения (так ей намного легче преодолевать расстояния), птицы летят на юг, а звери – впадают в спячку зимой. Всё в нашем мире интуитивно тяготеет к тому, что для него будет лучше. Человек – не исключение

«Синхронности – это вовсе не случайности или совпадения. Это голос нашей интуиции, которая обращается к нам с невидимого, но реально существующего мира. Вот почему рыба плывёт против течения (так ей намного легче преодолевать расстояния), птицы летят на юг, а звери – впадают в спячку зимой. Всё в нашем мире интуитивно тяготеет к тому, что для него будет лучше. Человек – не исключение.

Разница состоит только в том, что мы принимаем сознательное решение – следовать своей интуиции или нет. Следовательно, если вы хотите пользоваться своим шестым чувством – перестаньте сопротивляться вибрациям и доверяйте своей интуиции», – Соня Шокет.

Что такое интуиция?

Клинический психолог Сара Шевитц (Sarah Schewitz) заявляет:

«Интуиция — это тайное подозрение, когда вы чувствуете: что-то идет не так, но вы не можете сказать, почему».

Интуиция может быть мощной руководящей силой. У кого-то она более развита, у кого-то нет. Некоторые люди испытывают сильное желание или чувство, когда что-то идет неправильно, в то время как другие, с менее развитой интуицией, могут испытывать странные ощущения, однако они не совсем уверены, как их интерпретировать.

Некоторые люди рождаются с сильной интуицией и умеют слушать её с раннего возраста, другие развивают свою интуицию с годами и учатся настраиваться на нее.

Это помогает усилить чувство уверенности в себе. Чем больше вы любите и доверяете себе, тем больше вы обращаетесь за помощью к собственной интуиции».

Следующие 11 знаков указывают на то, что ваша интуиция работает правильно и пытается что-то вам рассказать:

Как развивать шестое чувство 13 советов

Интуиция — качество врожденное, но с возрастом она может «атрофироваться», так что человек будет считать, будто ее и не было никогда. Но, даже если вам так кажется, знайте — не все потеряно, ведь интуицию, как и любой навык, можно тренировать.

1. Вера в ее существование. Невозможно отрицая источник получения информации им воспользоваться. Это как визуализация желаний, работающая только для тех, кто в нее верит.

2. Уверенность в себе. Низкая самооценка не позволяет поверить в возможность принятия правильного решения, плодя сомнение за сомнением. Не доверяющий себе человек интуицию не слушает.

3. Обратите вопрос внутрь себя, в глубину своей души.

4. Вопрос должен быть четко поставлен и задан в форме, предполагающей односложный ответ – «да» или «нет». Наиболее четкие ответы интуиция дает через утвердительную форму, а не через вопросительную. Например, вместо вопроса — «Нужно ли мне заключать эту сделку?» надо произнести утверждение — «Мне нужно заключить эту сделку», и уже на противоречии, ясный и понятный ответ-ощущение будет вам дан.

При развитии интуиции, форма вопроса является одним из самых важных моментов. Утверждение отсекает логику и размышления, которые могут включиться в процесс поиска ответа.

5. Не стоит игнорировать интуитивные ощущения, которые приходят сами собой. Интуиция, как и подсознание, работает постоянно, следовательно, обстоятельства, которых мы предусмотреть не можем, рождают упреждающие интуитивные ощущения

И чем больше внимание мы будем уделять своим ощущениям, тем быстрее наступит момент, когда задавать вопросы уже не потребуется, потому что ответы будут поступать сами

6. Задавайте действительно важные вопросы. Интуиции чужды такие вопросы как – «Посмотреть мне телевизор или почитать газету?», «Принять душ или пойти в баню?» и т.п. Не засоряйте вашу с ней связь.

7. Начните с малого. Не беритесь за решение глобальных вопросов сразу. Пусть вопрос будет значим, но не глобален и не бессмыслен.

8. Умение слышать интуицию. Ответы интуиции, получаемые человеком, могут быть различны:

• звук, который мы слышим, так же как слышим речь, произнесенную про себя.
• тактильные ощущения, которые могут выражаться в виде покалывания, или учащенного сердцебиения, вас может бросать в жар или вы можете ощущать озноб. Часто бывает, что тактильные интуитивные ответы точно завязаны на левую и правую стороны тела: любые ощущения в левой стороне означают ответ «нет», а в правой «да».
• Чувственные интуитивные ощущения сопровождаются изменением в настроении. При возникновении чувства радости, подъема в настроении — ответ «да», и напротив, если ваше настроение упало — ответ «нет». Так же человек может испытывать чувство тревоги («нет») и спокойствия («да»).
• Образ, который придет вам, как только вы закроите глаза. Как индивидуальна форма ответа, так и индивидуален визуальный интуитивный ответ. Это могут быть различные цвета, вы можете четко увидеть «да» или «нет», «+» или «-».
• Очень редко, но все-таки встречается вид интуитивного ответа, выражающийся в различных запахах и ароматах.
• Когда у человека слабо выражены интуитивные ощущения, ответы могут приходить извне.

Внешними источниками могут служить: СМИ (телевиденье, радио, газеты), книги, разговоры… часто их называют знаками. После заданного вопроса ответ приходит в понятной форме (попадётся статья в газете, птичка сядет на подоконник, и будет стучать вам в окно, получите письмо, от человека которого давно забыли…).

9. Необходимо работать со своими ощущениями. Когда задаете вопрос, не ждите ответа в конкретной интуитивной форме, просто прочувствуйте свои ощущения.

10. Уединенная обстановка. На первых шагах развития интуиции способствует точному пониманию своих ощущений. Займите удобную позу, позаботьтесь о тишине и о том, что бы вас никто не отвлекал, закройте глаза, расслабьтесь и задайте действительно волнующий вас вопрос, прислушиваясь к себе ждите ответ. Не всегда ответы приходят сразу, не опускайте рук, знакомьтесь со своей интуицией.

11. В момент, когда вы от своей интуиции ждете ответа, не включайте логику, не взвешивайте все «за» и «против», а просто наблюдайте за ощущениями.

12. Бывает, что интуитивные ответы не совпадают с реальностью. В таком случае проанализируйте ситуацию, возможно логика успела вмешаться в ваше решение или помешали сомнения. Неудачи отличное средство для развития интуиции и оттачивания мастерства интуитивного мышления.

13. Всегда исполняйте решения приходящие через интуицию, иначе пропадает вера и необходимость интуитивных ответов.

Узнайте как развить юмор!