Кризис серебряной свадьбы
Содержание:
- Как снизить количество разводов
- Как избавиться от чувства ревности и перестать думать о бывшем муже
- Как жить, когда дети разъехались
- Жизнь мужчины 40 лет после разрыва отношений
- Как строить отношения с разведенным мужчиной
- Миф: «У женщины с ребенком мало шансов устроить личную жизнь»
- Найдите замену черным мыслям!
- Миф: «Мне уже за 30, так что шансы на повторный брак малы, ведь уже подросла смена — молоденькие девушки от 18 и старше, и я им не конкурентка»
- Советы психологов, как пережить расставание людям, которые прожили много счастливых лет в браке
- Миф: «Одиночество — это ужасно, а разведенная женщина — изгой»
- Усталость и как ее побороть
- Как сохранить семью и предотвратить разрыв?
- Демография разводов
- Давняя обида замещена раздражением или гневом
- Миф: «Все мужчины одинаковы, нет смысла менять шило на мыло»
- Сознательная бессознательность
- Нельзя сразу выйти замуж в третий раз
Как снизить количество разводов
Для того чтобы сократить показатели разводов в России нужно обратить внимание на следующие моменты:
- Создать центры профессиональной психологической помощи. Также это можно осуществить путем открытия специального кабинета при ЗАГСах.
- Создать центры по помощам семьям. Деятельность сотрудников таких организаций должна быть направлена на помощь парам в преодолении кризисных ситуаций, гармонизацию супружеских отношений.
- Обеспечить молодые семьи помощью со стороны государства в жилищных вопросах. Это обусловлено тем, что пары при проживании с родственниками теряют свои отношения.
Как избавиться от чувства ревности и перестать думать о бывшем муже
Если мужчина уходит к другой, вам будет психологически комфортнее принять этот выбор, чем сожалеть о несбыточном будущем вместе с ним. Ни в коем случае нельзя сравнивать себя с соперницей, искать в себе недостатки и причину вашего разрыва. Все, что не делается, делается к лучшему, если у вас не сложились отношения, это значит, что вы достойны лучшего и обязательно встретите своего человека, который вам идеально подойдет.
Нужно взять в себя в руки, по максимуму ограничить контакты с бывшим супругом и не поддаваться чувству ревности. Не позволяйте себе надеяться на возврат прежних отношений, мысленно поставьте в них точку. Если супруг захочет вас увидеть, это не говорит о его намерении вернуть к жизни ваш брак, не позволяйте играть со своими чувствами.
Как жить, когда дети разъехались
Останутся ли у вас общие интересы, когда дети уедут?
Дети повзрослели и ушли из отчего дома. Многие пожилые родители при этом впадают в хандру. Особенно, если пока нет внуков или они проживают далеко. Нам становится грустно и одиноко. Некоторые пары даже признают, что их отношения в браке связывали только дети и их воспитание. А бывает и крайний случай, когда причиной вступления в брак становится только беременность. Такие семьи имеют печальный опыт своих отношений.
Если дети живут не с вами и у них своя личная жизнь, то это сказывается и на отношениях между супругами. Чувство опустошения в этом случае можно преодолеть, занявшись совместными делами, бизнесом, увлечениями. Теперь у вас есть новые возможности. Например, вы давно мечтали переехать на дачу и заняться садоводством. Вот и настал тот момент. Какие бы идеи вас ни посетили, главное — снова радоваться жизни вместе и открывать для себя новое спустя столько лет.
Вспомните, как не хватало ни на что времени в ваши более молодые годы. Сколько вы вытерпели от проблем на работе или когда болели дети. А теперь у вас появилось гораздо больше времени, которое можно провести с пользой и взаимными интересами.
Не терпите друг друга, лучше начать заново, чем тратить время на ожидание лучшего
Если вы приложили все усилия для сохранения семьи, но между вами и вашим партнером все равно осталась большая пропасть, тут развод неизбежен. Но даже в пожилом возрасте возможен новый счастливый брак. Люди преклонных лет часто сходятся друг с другом по интересам для создания новой семьи.
Даже одиночество бывает не так страшно, как холодные и равнодушные отношения между супругами. Наша с вами задача — это не только постараться их преодолеть, но и не допустить их возникновения в своей семейной жизни, приложить все старания.
Но бывает так, что человек все же «не ваш». Тогда все усилия бывают тщетны. В таком случае, не бойтесь дать себе шанс на новую любовь. Радуйтесь детям, внукам и домашним питомцам. Вы обязательно обретете свое счастье!
Жизнь мужчины 40 лет после разрыва отношений
Психология мужчины после развода в 40 лет такова, что когда брак окончательно разрушен, многие готовы вернуться к бывшей супруге. Объясняется это тем, что действительность не соответствует ожиданиям. Уйдя к новой спутнице, мужчина не получает свободы о которой мечтал в предыдущем браке. Да и ощущения схожи, только теперь нужно начинать все заново.
Посмотрите на фото мужчины за 40 после развода. Похоже, что многие находятся в состоянии, близком к депрессии. Не каждый мужчина признается друзьям и даже себе, что зря разорвал брачные отношения. Считается, что таким образом снизится мужская самооценка. Но, нужно продолжать жить. Как справиться с нелегкой психологической ситуацией, найти силы создать семью заново или устраивать жизнь в одиночку после 40 лет?
Часто после развода мужчина задумывается о том, как хорошо было с женой, жалеет о случившемся. Бывший супруг вспоминает только о достоинствах жены, забывая истинные и мнимые обиды.
Обычно события разворачиваются так:
- если причиной разрыва послужила женская измена, то постепенно боль и обида уходит. На их место приходят воспоминания о самых замечательных моментах, проведенных в браке;
- инициатором развода была жена, но бывший муж все равно хочет восстановить семью и вернуться к привычному образу жизни;
- мужчина принял твердое, окончательное решение. Он не собирается возвращаться к бывшей супруге, но и создавать новые отношения тоже не желает. При таком раскладе бывший супруг начинает избегать женского общества.
Независимо от поведения, развод в 40 лет мужчине дается нелегко. Бывшему супругу, возможно, тяжелее пережить случившееся из-за особенностей мужской психологии. Большинство представителей сильной половины человечества считают, что неприлично выносить эмоции напоказ. Они переживают разрыв отношений самостоятельно, что приводит к депрессивным состояниям или другим проблемам со здоровьем.
Чтобы избежать нежелательных последствий, и продолжать жить спокойно, можно обратиться к психологу. Так же не следует оставаться одному в сложившейся ситуации. Нужно продолжать общаться с друзьями, родственниками, стараться чаще находиться среди людей, не замыкаться на собственных проблемах.
Как строить отношения с разведенным мужчиной
Как себя вести женщинам, которые положили глаз на разведенного мужчину или уже начали с ним отношения? Чтобы ваша связь была прочной с долгосрочной перспективой, психологи советую придерживаться простых рекомендаций.
Не форсируйте события. Вероятно, вам хочется поскорее выйти замуж, но делать этого не следует. Если мужчина недавно прекратил брачные отношения, он вряд ли думает о том, как дать себя снова окольцевать. Ему необходимо время, а женщине — терпение. Нельзя заставлять избранника идти под венец.
Относитесь к возлюбленному спокойно. Зачастую барышни, грезящие о серьезных отношениях, излишне сильно радуются появлению в их жизни мужчины
Если он только недавно расторг брак и внезапно обратил на вас внимание, не стоит показывать ему свои эмоции и стараться ему во всем угодить. Иначе кавалер может решить, что вы его к себе привязываете
Иногда сильная радость новой пассии может стать причиной тоски по бывшей.
Пусть избранник решит сам, рассказывать о прошлых отношениях или нет. Часто женщины совершают типичную ошибку — пытаются узнать больше о бывшей жене. Интерес к его прошлым отношениям вызовет только раздражение. В особенности, если чувства к супруге еще не угасли. Если он захочет сам рассказать, пусть рассказывает, а если не хочет — то и не надо.
Бывшая жена должна остаться в прошлом. Иногда мужчины даже после расставания чувствуют ответственность за жену. Они стараются оказать помощь, встретиться и т. д. Это нельзя поощрять. Не может быть дружбы между бывшими супругами. Вероятно, что с таким отношением семья может воссоединиться. Не бойтесь говорить об этом возлюбленному и выказать свое недовольство.
Отдельный момент — это дети. Вы можете быть против встреч с бывшей женой, но мешать встречаться с детьми не имеете права. Кроме того, вы не можете быть против совместного проживания детей с папой. Нормальный мужчина выберет детей, а не женщину.
Напоминайте ненаглядному, что у вас с прошлой женой нет ничего общего. А это означает, что он не может проецировать на вас обиды, подозрения, страхи и ревность из прошлых отношений. Не бойтесь говорить о его ошибках, видя в вас бывшую супругу.
Не ревнуйте. Начиная отношения с разведенным человеком, вы знали, что у него была семья. Поэтому не надо ревновать, иначе это чувство все испортите. Если вы не можете спокойно относиться к прошлому кавалера — лучше найдите мужчину с менее богатым прошлым.
Не давайте любимому отзывать плохо о прошлой супруге. Существует много мужчин, которые считаю, что имеют право унижать и нелестно высказываться о бывшей жене. Так ведут себя только мерзавцы. Понадобится не так уж и много времени, чтобы он стал также отзываться о вас.
Миф: «У женщины с ребенком мало шансов устроить личную жизнь»
Пожалуй, этот миф — самое большое зло для неуверенных в себе и несчастных в браке женщин. Это из-за него женщины, утирая слезы, терпят мужей-тиранов, мужей-выпивох, мужей-неудачников и мужей-изменников. Страх остаться навсегда одной, с ребенком, которому «нужен отец», заставляет таких женщин поддерживать видимость брака. Главный вред этого мифа — потеря времени, или, выражаясь фигурально, «потеря молодости» возле недостойного мужчины. В большинстве своем рано или поздно развод все-таки происходит, но горький осадок сожаления «за бесцельно прожитые годы» остается навсегда. Между тем миф этот — дьявольское изобретение, призванное заставить женщину бояться развода. На деле же нет никаких статистических данных, которые бы указывали на то, что разведенные женщины с детьми реже, нежели бездетные дамы, устраивают свою личную жизнь повторно. К сведению, социологические исследования показывают: неродной ребенок является препятствием при создании семьи с любимой женщиной лишь для 7% ранее не женатых и 5% разведенных мужчин. А остальные согласны взять в жены любимую «в комплекте» с детьми. Более того, мужчине гораздо легче стать любящим отцом неродному чаду, нежели женщине полюбить чужого ребенка. Это связано с тем, что корни материнской и отцовской любви прорастают на разной почве. Мать любит ребенка на биологическом, подсознательном уровне. Мужчине для возникновения отцовских чувств нужно дать возможность заботиться о ребенке, общаться с ним, опекать. Эта любовь условна, потому легко «тренируема» в повседневной жизни, в отличие от материнской. Сказка — ложь, да в ней — намек: вспомни, как много в старых сказках злых мачех и при этом практически не бывает злых отчимов.
Кстати, имей в виду, что наличие ребенка — прекрасный «фильтр», отсеивающий большинство несерьезных ухажеров. Это сильно экономит время и эмоции.
Дети — это непреодолимая преграда?
Я разведена уже несколько лет. У меня от первого брака растут двое замечательных и горячо любимых детей. Более трех лет после развода я ни с кем не встречалась, жила, вообще не задумываясь об этом, училась, работала, растила детей. Время шло, и я начала выбираться из собственной раковины. Но что-то не складывается совсем у меня на личном фронте. Начала встречаться с коллегой по работе. Но он женат. А я не то чтобы хотела замуж, но хотелось бы нормальных отношений со свободным мужчиной, не хочу быть любовницей. Мы расстались. Познакомилась на вечеринке флирта (проводятся такие в Москве, для тех, кому за…) с привлекательным мужчиной. Сначала он рассказал, что в разводе, имеет двоих детей. Мы начали встречаться, прошел месяц, и он признался мне, что женат. Говорит, что там у него все практически кончено, но я знаю, как это бывает. На сайте попробовала познакомиться, начали переписываться, договорились встретиться в кафе с одним мужчиной. Тоже писал, что с женой не живет. Так на ознакомительном обеде он признался, что тоже женат. «С тобой, — он мне сказал, — никто из свободных мужчин не будет встречаться. Кому ты нужна с двумя детьми?!» Но я ведь не хочу просто повиснуть на шее у мужчины. Я материально независима, у меня много подруг и разных интересов, у меня есть любимая работа и, самое главное, есть любимые дети. Но хочется родного человека найти. Неужели мои дети — это непреодолимая преграда?! (Мария, 33 года)
Найдите замену черным мыслям!
Я старый(-ая) ни кому не нужный(-ая). | Я зрелый(-ая) и опытный(-ая). |
---|---|
Я хочу, чтобы он (она) вернулся(-ась). | Я понимаю, что мы сделали все, чтобы спасти отношения. |
Лучше бы это случилось раньше. | После 20 лет вместе я могу сказать, что мы были счастливы и я этому рад(-а). |
Я боюсь одиночества. | Я свободен(-на)! |
Мне будет трудно в материальном плане. | Для меня открыты новые возможности. |
У нее (него) молодой(-ая) любовник(-ица). | Если он (она) нашел(-а) новую любовь, то и я смогу. |
Мне больше не чем себя занять. | У меня появилась масса свободного времени. |
Как жить после 20 лет вместе? | Жизнь продолжается с ним (ней) или без него (нее)! |
Используйте такие или подобные этим фразы, которые изменят подход к возникшей проблеме. Не позволяйте себе впадать в уныние. Смелее смотрите в будущее, за поворотом ждет новая жизнь.
Миф: «Мне уже за 30, так что шансы на повторный брак малы, ведь уже подросла смена — молоденькие девушки от 18 и старше, и я им не конкурентка»
Корни этого мифа понятны. Лет 40-50 назад женщина, перешагнувшая планку в 30 лет, действительно, выглядела не лучшим образом. Она одевалась в соответствии с принятыми тогда стандартами моды, подчеркивая свой «зрелый» возраст, и вела себя так, словно большая часть жизни осталась позади. Раньше почти все мужчины после 30 лет были женаты, а те, кто по какой-то причине не был, вызывали серьезные подозрения. Девушка, не вышедшая замуж до 25 лет, считалась старой девой, а не родившая до этого возраста — старородящей. Но в наши дни период с 30 до 40 лет считается второй фазой молодости. Мужчины теперь вообще предпочитают не связывать себя узами брака раньше этого возраста. А женщины, если не запускают свой внешний вид, в 30-40 выглядят эффектнее и сексуальнее, нежели в 20. Уже давно не редкость люди, делающие карьеру после 30, получающие второе высшее образование на четвертом десятке, кардинально меняющие свою жизнь в районе сорока. С 30 до 40 лет создают семьи и рожают первенцев — теперь это нормально. А неудачный брак в 20-30 лет считается ошибкой торопливой молодости, но вовсе не катастрофой, как некогда. Так что же мешает разведенной женщине начать все с нуля после 30? Только собственная лень, комплексы, неумение хорошо подать себя, любовь к десертам и… но об этом в другой раз.
Если не успела до 35, то всё?
Мне 35, была и в официальном браке (7 лет), и в гражданском (3 года). После гражданского брака все те комплексы, что были, увеличились в разы. Почти два года я восстанавливалась. Я работала с психологом, читала литературу, поняла, чем мне в жизни интересно заниматься — стала восстанавливаться. Появились поклонники. Как-то на работе появился новый клиент. Мы ни разу не виделись, но общались по рабочим моментам часто, потом я стала замечать, что он звонит все чаще и уже говорит не только о работе. На клиентов у меня иммунитет, поэтому я была спокойна и общение с ним не вызывало у меня бурю фантазий и эмоций. Однажды он как бы невзначай спросил, сколько мне лет, на что я спокойно ответила: 35. Несколько секунд была пауза, а потом разочарованный возглас о том, что мы почти ровесники. Я сказала, что это классный возраст, он что-то промямлил в ответ и пропал, после от его компании звонил другой сотрудник. Я не была расстроена его исчезновением, даже наоборот, порадовалась за себя, но его реакция на мой возраст заставила меня задуматься. Мне вдруг стало страшно: ни семьи, ни детей, мужчинам партнерш до 30 подавай. Я как в ступор впала и не могу из него выйти. Умом все понимаю, а в душе плохо. Совсем пала духом. Мысли уродские: уж если в молодом возрасте не смогла устроить свою личную жизнь, то после 35 и подавно. Вот и как начать жить с этим «открытием»? (Ирина, 35 лет)
Советы психологов, как пережить расставание людям, которые прожили много счастливых лет в браке
Возможность завязать новые знакомства или начать общаться с давно забытыми друзьями – это тот плюс, который необходимо использовать.
Пустоту в душе необходимо заполнить. И кто знает, возможно, через какое-то время новые отношения позволят забыть все неприятные моменты, связанные с предыдущей жизнью и расставанием.
Решаться на развод непросто, пережить последствия — еще сложнее. Но раз уже так получилось, уходить нужно достойно.
Дорогие читатели, информация в статье могла устареть, воспользуйтесь бесплатной консультацией позвонив по телефонам: Москва +7 (499) 938-66-24, Санкт-Петербург +7 (812) 425-62-38, Регионы 8800-350-97-52
Миф: «Одиночество — это ужасно, а разведенная женщина — изгой»
Помнишь байку про полстакана воды? Для кого-то он наполовину пуст, для кого-то — наполовину полон. Для одной женщины за разводом следует одиночество. Для другой — свобода. Одна женщина замыкается на своих проблемах, быте, детях, продолжает «бегать по кругу» с поправкой на отсутствие мужа. Другая начинает реализовывать то, на что у нее не было ни сил, ни времени в браке. Одна жалеет себя и свое прошлое, ища поддержки и утешения в разговорах подруг (которым однажды все это крупно надоедает и они начинают тактично, но целенаправленно отдаляться от несчастной разведенной подруги). Другая складывает прошлое в архив, заводит новые знакомства, новое хобби, хорошеет, чем немало удивляет окружающих и даже подруг. В чем же секрет такого разного подхода к жизни после развода? Ответ прост: секрет спрятан в любви.
Современная женщина вполне способна прожить без любви мужчины. А вот без любви к себе она обречена. И именно эта любовь дается труднее всего. Но только она может запустить процесс «регенерации», возрождения женщины из пепла на руинах неудачного брака.
Меня ждет нищета, безнадега и одиночество…
Мы женаты 12 лет. Когда женились, я уже заканчивала университет, а у мужа была обычная рабочая специальность. Долгое время он работал на скучной неинтересной работе и был постоянно этим недоволен. Но и ничего не делал, чтобы что-то изменить. Я то уговорами, то скандалами, но заставила его учиться. И, видимо, вымостила себе дорогу в ад. Вот уже год как он работает по выбранной им специальности и продолжает учиться. Ему всё очень нравится, он буквально «летает». Его почти никогда нет дома. А когда он дома, то его мобильный практически не умолкает. Несколько месяцев назад между нами будто выросла стена. Я попыталась выяснить, в чём дело, но муж долгое время молчал. А совсем недавно признался, что любит другую, что ко мне питает лишь доверие и привязанность. И теперь хочет снять квартиру и уйти. Я в шоке! И меня обуял страх. В последнее время мне не слишком везёт с работой и доходами. У мужа с этим всё, слава богу, хорошо. Я понимаю, что если он уйдёт, то я останусь совсем одна. Детей у нас нет (здоровье не позволяет мне родить, а на усыновление элементарно нет средств: у нас это стоит очень дорого), доходов нормальных сейчас нет (и когда будут — неизвестно). Жизнь скрашивают хобби и кот. Понимаю, что нужно мужа отпустить. Вопрос у меня вот какой: как справиться с чувством безнадёжности, страхом одиночества и страхом нищеты? (Алёна, 35 лет)
Усталость и как ее побороть
После двадцати лет совместной жизни одной из причин, почему люди разводятся, является сильная усталость от супруга. Это связано с проявлением кризиса среднего возраста, о котором красочно рассказывает психология. При нем у людей в возрасте 40-50 лет возникает острое желание пожить для себя. С ним не все могут справиться, поэтому процент браков, распавшихся после длительной семейной жизни, так велик.
Если оба супруга готовы приложить усилия к восстановлению семейной жизни, то брак еще можно спасти. Психологи рекомендуют искать решение проблемы в себе, нельзя перекладывать ее на чужие плечи.
- Прежде всего, необходимо понять, является ли развод единственным и окончательным решением ситуации. Вполне вероятно, что вам придется лишь сменить окружение или работу.
- После этого найдите причины рутины в отношениях и устраните их. Вероятно, вам не хватает впечатлений от повседневной жизни, она стала похожей на замкнутый круг.
- Иногда для избавления от усталости достаточно лишь провести совместный отпуск.
Ваши действия станут фундаментом для перерождения отношений. Если один из супругов не идет на контакт, то брак неизбежно идет к расторжению.
Как сохранить семью и предотвратить разрыв?
Разговаривать друг с другом, решать проблемы по мере их поступления, а не держать все в себе, пока не прорвет плотину. Ну кому от этого будет легче? Поймите, рано или поздно дети вырастут и выпорхнут из семейного гнезда
Тело тоже начнет стареть и увядать… и что тогда у вас останется? Чтобы получать выхлоп из отношений, в них нужно вкладываться, дарить партнеру свою любовь и внимание, стараться быть для него интересными. Заботьтесь о своем теле, развивайтесь как личность, поддерживайте и защищайте друг друга, как бы трудно ни было
Счастье не достается легко, за все приходится платить.
Если чувствуете, что отношения перестали приносить радость, что вы выгораете в роли мужа или жены, не лезьте с придирками ко второй половине, начните с себя. Насколько вы сами себе интересны? Возможно, когда вы зажжете огонь внутри себя, мир вокруг тоже преобразится. Не отдаляйтесь от супруги (супруга), старайтесь чаще что-то делать вместе – отдыхать, готовить, путешествовать, смотреть кино. Чем больше у вас будет общих интересов, тем крепче станут отношения. Насчет интимной близости… в возрасте 50+ она никуда не девается. Убывает количество, зато прибывает качество. Продолжайте дарить партнеру нежность, флиртуйте, прикасайтесь, смейтесь – это здорово пробуждает желание.
Демография разводов
Средняя длительность брака в наше время колеблется в районе 9,5-10,5 лет, и есть тенденция к ее снижению.
Разводящиеся мужчины обычно старше женщин (вторые раньше вступают в брак). При этом возраст расставания растет.
По статистике Росстата, у мужчин он вырос с 37,8 лет в 1970-м году до 39,7 лет в 2011 году. На сегодня он почти не изменился — 39,6 лет в 2018 году.
У женщин этот возраст увеличился с 33,6 лет до 35,7 к началу 2010-х. В 2018 году он составил 35,3.
Эти изменения объясняются повышением среднего возраста вступления в брак.
Среднее число детей на момент расставания — 1,2.
Причины развода — самые разные: от супружеской неверности до нетерпимости и религиозных соображений.
Давняя обида замещена раздражением или гневом
В начале отношений бывает, мы искренне верим, что ради Него готовы броситься в огонь и воду, а при ссорах всегда можно поговорить, обсудить и найти компромисс. Но в какой-то момент поладить не удаётся, наступает разочарование, обида.
Обычно, гнев – это верхушка айсберга эмоций, и если начать «раскапывать» слои этой глыбы чувств, внутри окажется обида, боль. Самое интересное: под толщей льда непременно прячется желание любви и признания.
Возлюбленный не оправдал ожиданий, не поддержал, не понял, нехорошо (на ваш взгляд) повёл себя в какой-то ситуации, но вы при этом дорожите отношениями, вы можете затаить обиду. Помним про слои замороженных чувств и понимаем, что скрывается за обидой. Мы злимся потому, что разочарованы или обижены (поскольку нас недостаточно уважают, понимают и любят).
Вариант решения проблемы – искренний разговор, возможно, вместе с семейным психологом. Если вы так и не откроетесь мужу, обида может вызвать проблемы со здоровьем, а также, стоит помнить: подавляя отрицательные эмоции, вы постепенно убиваете положительное отношение! Конечно, речь не идёт о повседневных мелочах. Необязательно серьёзно обсуждать недовольство тем, что муж пролил кофе на только что выстиранную скатерть или снова развесил бельё на балконе, кидая вещи на верёвку неразобранными комками. Но если вас долгое время бесит муж, ответьте себе на вопрос: чем он меня обидел, разочаровал? Возможно, на глазах выступят слёзы, это и будет начало разрешения вашей ситуации.
Не бойтесь сказать мужу об обиде, тем самым пошатнув привычный уклад. Хуже точно не станет! Вы поймёте, как вам быть дальше. Это уже какой-то сдвиг. Возможно, найдёте выход из ситуации, объяснитесь, ваши чувства заиграют яркими красками. Или поймёте, что вам не по пути. Но ломать всегда легче, чем строить, критиковать проще, чем сделать самому. Поэтому сначала пробуем созидающие варианты.
Письмо. Если нет сил на откровенные разговоры, можете написать любимому послание (потом решите, отдадите читать или нет). В нём вы распишете свои чувства и мнения поэтапно:
- Гнев, раздражение.
- Обида, боль.
- Понимание, принятие, прощение. Возможно (вероятно) любовь.
- Решение (а поэтому…)
Сначала нужно писать, как вы злитесь на мужа, потому что… В момент, когда вы ощутите более уязвимые эмоции, переходите к следующему этапу. Хорошо, если в итоге к вам придёт светлое чувство и относительная лёгкость. Скорее всего вы ощутите и любовь. Если вас сильно бесит муж, вы к нему неравнодушны.
После проработки этапов развития ваших чувств по данному плану, подумайте, показать сообщение мужу или провести беседу.
Только стоит помнить: не обвиняйте, не обрушивайте шквал оскорблений. Говорите больше о чувствах и фактах, не вешая «ярлыков». Ведь если вы изобразите супруга каким-то совсем уж нехорошим, он вряд ли захочет доказывать обратное. Ваша задача – примириться и понять друг друга, выразить свои эмоции, а потом уже решать, что с этим делать.
Миф: «Все мужчины одинаковы, нет смысла менять шило на мыло»
Типичная ошибка обобщения. Этим мифом мы обязаны телевидению, а следом за ним и Интернету. Читая многочисленные истории на женских форумах, можно, действительно, прийти к такому выводу: все мужчины изменяют, врут, скрывают доходы от семьи, находят «помоложе»… Но прежде чем ставить клеймо на «всех», подумай: кто жалуется на судьбу в женских сообществах и приходит участвовать в сомнительных ток-шоу? Правильно — те, у кого есть проблемы. Счастьем у нас делиться не принято. Ты же не пойдешь общаться на форум для больных гепатитом, если у тебя его нет? И даже если пойдешь — не станешь же ты открывать там тему «А у меня все отлично. Я здорова!» Правильно, это выглядело бы как издевательство над остальными. Зато читая сообщения других людей, легко можно сделать ложный вывод, что здоровых людей гораздо меньше, чем больных. Это соответствует реальности? Нет. Ты просто попала в круг общения страдающих гепатитом, другие там не общаются, и в этом весь секрет. На женских форумах присутствует тот же эффект: чем дольше ты читаешь чужие печальные истории, тем больше убеждаешься в том, что «все мужики — сво…» И совершенно незаслуженно равняешь под одну гребенку миллионы взрослых мужчин, о которых ничего не знаешь.
Почему же тогда столько женщин наступают на одни и те же грабли дважды? Да потому что они сами выбирают себе таких: раз за разом из множества явных и неявных вариантов, моделируя свое собственное поведение по одному и тому же сценарию, притягивают к себе один и тот же типаж «плохого парня». Если женщине нравятся мужчины-сволочи, это не значит, что они все такие. Это значит, что она ВЫБИРАЕТ таких. И это тема для совсем другого разговора, желательно — тет-а-тет с психологом.
Забеременела от очередного мужика-тряпки
Мне 38, есть шестнадцатилетний сын, которого воспитывала одна (отец сбежал, когда ребенок еще не родился), сейчас я беременна от мужчины, с которым были отношения, как говорится, «без обязательств», он меня очень любит, а я нет, но на аборт решиться не могу, сейчас 10 недель, вроде еще можно успеть, но все мое нутро против, я хочу этого ребенка, но вот отца в нашей общей жизни не представляю, одно дело — любовники, другое — родители, семья… Возможно, у меня просто гормональные изменения дают о себе знать, но и до беременности я не рассматривала его как супруга, вообще не рассматривала серьезные отношения с ним. Кроме того, он ничего не делает для того, чтобы я хоть немного могла быть уверена в нем, — нет, он не против ребенка, у него это будет первенец. Он просто сейчас не работает, не особо задумывается, где будем жить, как и на что, квартиру он снимает, а жить у меня я не согласна, я живу в одной комнате с сыном, а там и так не развернуться, в другой — мама… Возможно, сказывается моя самостоятельность — я занимаю высокую должность, всю жизнь рассчитываю только на себя, мужчины, которые у меня были, сплошь тряпки, надеяться можно было только на себя, и отец моего второго ребенка не исключение. Запуталась я. Может, со стороны ситуация не так ужасающе выглядит, но я сейчас не знаю, как поступить… (Валерия, 38 лет)
Сознательная бессознательность
Для одних развод – трагедия, для других – освобождение и начало новой жизни. Плох ли второй штамп в паспорте или хорош, каждый решает, исходя из своей ситуации. Но то, что институт семьи претерпевает большие изменения, – очевидно. Роли мужчин и женщин в современном обществе настолько быстро и сильно меняются, что традиционные узы брака не выдерживают.
— Может, привычный институт брака просто устаревает?
— Меняется – да, но не устаревает, – уверена начальник областного управления ЗАГС Татьяна Слюсаренко. – Браков стало чуть меньше. Во‑первых, женятся дети 1990-х, а их мало. Во‑вторых, наблюдается тенденция, когда хотят сначала окончить институт, найти работу, купить машину-квартиру, а годам к 30 – жениться.
— Может быть, те, кто уверенно стоят на ногах, более осознанно подходят к браку?
— А нужна ли здесь осознанность, вот в чём вопрос? В поколении бабушек никто не разводился, в поколении наших родителей разводы были единичны, а у нынешних 40-летних в браке две-три пары из 10. Так не лучше ли сначала «в омут с головой», а потом проявлять осознанность?
Нельзя сразу выйти замуж в третий раз
Бывают ситуации, когда человек до 35 лет строит карьеру и занимается собой, а потом хочет создать семью. Кажется, что к этому времени он уже набрался опыта и может построить отношения, которые сохранятся до конца жизни.
Но такое возможно, если до этого был опыт длительных отношений без брака. А если их не было и всё время уходило на работу, то и опыта в выборе партнера нет. Человек оказывается в том же положении, что и шестнадцатилетние, которые влюбляются впервые: он не понимает, как реагировать на эмоции и поступки другого человека, не умеет контролировать свои чувства и решать конфликты.
Если обоим супругам за тридцать и ни у кого из них не было долгих отношений, то, скорее всего, оба разочаруются в браке. Чаще всего это люди, которые долго жили с родителями и принесли из семьи ожидание, что их будут любить, а сами любить и заботиться не умеют. Тогда паре приходится переходить из состояния детей в состояние взрослых: им нужно научиться планировать бюджет, заниматься бытом и следить за здоровьем. И пока они этому учатся, принимать решения некому. Более того: бывает, что оба супруга продолжают ходить за советом в родительские семьи, и тогда семья рушится из-за постороннего вмешательства.